Terapia para Conductas Autodestructivas y Autosabotaje | Psicóloga en Vecindario y Online

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Atención psicológica en Trastornos de personalidad

Terapia para Conductas Autodestructivas y Autosabotaje | Psicóloga en Vecindario y Online

¿Sientes que tiendes a sabotear tu bienestar, tus relaciones o tus logros? ¿Te envuelves en dinámicas de sufrimiento o tomas decisiones que terminan perjudicándote? Las conductas autodestructivas pueden tomar muchas formas: desde el autosabotaje emocional, la dificultad para poner límites, hasta patrones repetitivos de culpa, dependencia o autoabandono.

Estos patrones suelen tener raíces profundas en experiencias de rechazo, trauma, baja autoestima o vínculos tempranos en los que el amor se asociaba al sacrificio o al sufrimiento.

Como psicóloga, ofrezco atención individual presencial en Vecindario y online, acompañando a personas que quieren romper con patrones autodestructivos y empezar a vivir desde el autocuidado, la dignidad personal y la autocompasión.

Servicios psicológicos en Vecindario y online para patrones autodestructivos

✅ Evaluación emocional profunda

Análisis de las raíces del autosabotaje, la culpa persistente o la dificultad para recibir bienestar sin conflicto.

✅ Terapia para el autocuidado y la autocompasión

Reaprendizaje emocional para conectar con el valor personal, sin tener que sufrir para sentir merecimiento.

✅ Intervención en relaciones tóxicas o abusivas

Identificación de vínculos dañinos y acompañamiento para cortar o transformar esas dinámicas.

✅ Reestructuración de creencias autolimitantes

Cambio de pensamientos como “no merezco ser feliz”, “todo lo bueno se acaba” o “siempre arruino lo que tengo”.

✅ Regulación emocional y autoestima

Herramientas para gestionar emociones intensas sin recurrir al daño propio o a decisiones impulsivas.

✅ Seguimiento terapéutico estable

Proceso continuo para sostener los cambios, prevenir recaídas y reconstruir una identidad emocionalmente sana.

Atención psicológica en Vecindario y online en Trastorno de personalidad autodestructivo

Diagnóstico del Trastorno de personalidad autodestructivo (DSM III-TR)

Según el DSM-III-TR, la característica esencial del trastorno autodestructivo de la personalidad es un patrón patológico de conducta autodestructiva. La persona puede evitar o descartar, a menudo, experiencias agradables, dejarse arrastrar a situaciones o relaciones con las que sufrirá e impedir que los demás le presten ayuda.

Ni la CIE-10 ni el DSM-V-TR incluyen este trastorno como tal en su sistema de clasificación.

Criterios diagnósticos del Trastorno de personalidad autodestructivo

Un patrón patológico de conducta autodestructiva que empieza al principio de la edad adulta y se presenta en gran variedad de contextos. El sujeto a menudo puede evitar o desestimar las expectativas satisfactorias, dejarse arrastrar por situaciones o relaciones que le van a acarrear un sufrimiento e impedir que los demás le presten ayuda, como se pone de manifiesto por la presencia de al menos cinco de los siguientes síntomas:
Elige personas o situaciones que conducen a la frustración, al fracaso o al maltrato, incluso cuando existen claramente disponibles opciones mejores.
Rechaza o hace inútiles los intentos de ayuda de los demás.
Después de acontecimientos personales positivos, responde con depresión o con una conducta que ocasiona dolor (p. ej., un ac- cidente).
Suscita respuestas de ira o de rechazo en los demás y luego se siente herido, frustrado o humillado.
Rechaza las ocasiones de experimentar placer o es reacio a reconocer que se divierte (a pesar de poseer unas habilidades sociales adecuadas y la capacidad para experimentar placer).
Fracasa en la consecución de tareas cruciales para sus objetivos personales, a pesar de tener una demostrada capacidad para hacerlo.
No está interesado en, o rechaza a, la gente que habitualmente le trata bien.
Se implica en un autosacrificio excesivo que no le es solicitado por los supuestos beneficiarios del mismo.
Las conductas descritas en A no se presentan exclusivamente en respuesta a, o en anticipación de, ser objeto de abusos físicos, sexuales o psicológicos.
Las conductas descritas en A no se presentan únicamente cuando el sujeto está deprimido.

Trastorno de personalidad autodestructiva

La CIE-10 incluye en el apartado del Trastorno de personalidad por dependencia algunos diagnósticos que podrían tener síntomas autodestructivos, tales como: