Psicóloga en Vecindario y online para ADICCIONES

María Jesús Suárez Duque

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María Jesús Suárez Duque - Doctoralia.es

Psicóloga en Vecindario y online especializada en adicciones

Las adicciones no siempre tienen que ver con sustancias.

En muchos casos, lo que se vuelve adictivo es una conducta que, poco a poco, empieza a ocupar un lugar central en la vida de la persona.

Soy psicóloga en Vecindario y online especializada en adicciones, y acompaño a personas que sienten que han perdido el control sobre un consumo o una conducta, y quieren recuperar equilibrio y bienestar, sin juicios ni etiquetas.

Cuando una sustancia o una conducta deja de ser una elección

Las adicciones, tanto con sustancia como sin ella, suelen cumplir una función:

regular emociones
aliviar ansiedad
evitar el malestar
llenar un vacío
desconectar

Con el tiempo, esa forma de regulación deja de ser eficaz y empieza a generar consecuencias emocionales, personales y relacionales.

Adicciones con sustancia

Trabajo con trastornos por uso de sustancias, tal como se recogen en el DSM-5-TR, entre ellos:

Cada caso es diferente, y el abordaje siempre se adapta a la historia y necesidades de la persona.

Adicciones sin sustancia (conductuales)

También trabajo con adicciones conductuales, donde no hay una sustancia, pero sí una pérdida de control y un impacto significativo en la vida de la persona, como:

juego y apuestas
uso problemático de pantallas y redes sociales
compras compulsivas
adicción al deporte
adicción al trabajo
dependencia emocional
conductas compulsivas

Estas adicciones suelen estar igual de ligadas a la ansiedad, el vacío emocional y la dificultad para regular emociones.

Mucho más que “dejar la conducta o el consumo”

El trabajo terapéutico en adicciones no se centra únicamente en eliminar el comportamiento.

Se trata de comprender:

qué función cumple
qué emociones regula
qué mantiene el patrón
qué ocurre cuando no está

Sin este trabajo profundo, el malestar suele reaparecer de otra forma.

Un enfoque integrativo y respetuoso

Mi enfoque terapéutico es integrativo, lo que me permite adaptar el tratamiento a cada persona.

Integro:

Terapia Cognitivo-Conductual
Terapias de tercera generación
Trabajo con trauma y apego
Regulación emocional y del sistema nervioso

Este enfoque es especialmente importante en adicciones, donde suele haber:

ansiedad persistente
culpa y vergüenza
impulsividad
experiencias pasadas no resueltas

Terapia presencial en Vecindario y terapia online

Ofrezco:

Terapia presencial en Vecindario
Terapia psicológica online, con la misma calidad y confidencialidad

Trabajo también fines de semana y festivos, facilitando el acceso a personas con horarios exigentes o procesos que requieren continuidad.

¿Cuándo plantearte pedir ayuda?

Puede ser buen momento para acudir a terapia si:

sientes que has perdido el control
intentas cambiar y no lo consigues
la conducta o el consumo te genera malestar
afecta a tu vida personal, laboral o emocional
sientes culpa, vergüenza o miedo

Pedir ayuda no es rendirse. Es cuidarte.

Un espacio terapéutico sin juicios

La terapia es un espacio confidencial, respetuoso y seguro.

No se trata de imponer cambios, sino de acompañar procesos reales, adaptados a cada persona y a su momento vital.

Si estás buscando una psicóloga en Vecindario o una psicóloga online especializada en adicciones, estaré encantada de acompañarte.

Psicóloga Especialista en ADICCIONES: Alcohol. Drogas. Juego. Tecnología

Trastornos relacionados con sustancias

Los trastornos relacionados con sustancias abarcan 10 clases separadas de drogas:

alchohol
cafeína
cannabis
alucinógenos (con categorías separadas para fenciclidina [o arilciclohexilaminas
de acción similar] y otros alucinógenos);
inhalantes
opioides
sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
estimulantes (sustancias de tipo anfetamínico, cocaína y otros estimulantes);
tabaco
otras sustancias (o desconocidas).

Estas 10 clases no son completamente distintas. Todas las drogas que se toman en exceso tienen en común la capacidad de activar directamente los sistemas de recompensa del cerebro, los cuales están involucrados en el refuerzo de conductas y el establecimiento de recuerdos. En lugar de lograr la activación del sistema de recompensas a través de comportamientos adaptativos, estas sustancias producen una activación tan intensa del sistema de recompensas que se pueden descuidar las actividades normales.

Los mecanismos farmacológicos por los cuales cada clase de drogas produce una recompensa son diferentes, pero las drogas generalmente activan el sistema y producen sensaciones de placer, a menudo denominadas "subidón". Además, los estudios sugieren que las raíces neurobiológicas de los trastornos por uso de sustancias en algunas personas pueden verse en sus comportamientos mucho antes del inicio del uso real de sustancias (p. ej., niveles más bajos de autocontrol pueden reflejar deficiencias en los mecanismos inhibidores del cerebro); la investigación también sugiere el impacto negativo del uso de sustancias en sí mismo en los mecanismos inhibidores del cerebro.

Además de los trastornos relacionados con sustancias, también se incluye el trastorno del juego, lo que refleja la evidencia de que las conductas de juego activan sistemas de recompensa similares a los que activan las drogas de abuso y que producen algunos síntomas conductuales que parecen comparables a los producidos por los trastornos por uso de sustancias.

También se han descrito otros patrones de comportamiento excesivos, como los juegos de Internet, pero la investigación sobre estos y otros síndromes de

comportamiento es menos clara. Por lo tanto, los grupos de comportamientos repetitivos, a veces denominados adicciones conductuales (con subcategorías como "adicción al sexo", "adicción al ejercicio" y "adicción a las compras"), no se incluyen porque no hay suficiente evidencia revisada por

pares para establecer los criterios de diagnóstico y descripciones del curso necesarias para identificar estos comportamientos como trastornos mentales.

Los trastornos relacionados con sustancias se dividen en dos grupos:

Trastornos por uso de sustancias
Trastornos inducidos por sustancias.

La adicción no es solo una cuestión de voluntad: es una forma de escapar del dolor emocional, calmar la ansiedad o llenar un vacío interno. Ya sea a sustancias (alcohol, cannabis, psicofármacos...), al juego, a la comida, a la tecnología o incluso a relaciones, las adicciones afectan la salud mental, física y emocional, deteriorando el bienestar y las relaciones personales.

Como psicóloga, te ofrezco un acompañamiento profesional, empático y sin juicios, tanto en Vecindario como online, para ayudarte a comprender el origen de tu dependencia, recuperar el control y construir una vida más libre y plena.

Trastornos no relacionados con sustancias

Atención psicológica en Vecindario y online para TRASTORNOS ADICTIVOS Y RELACIONADOS CON SUSTANCIAS (DSM V-TR)

A) Trastornos relacionados con el alcohol

Trastorno psicótico inducido por alcohol
Trastorno bipolar y relacionado inducido por alcohol
Trastorno depresivo inducido por alcohol
Trastorno de ansiedad inducido por alcohol
Trastorno del sueño inducido por el alcohol
Disfunción sexual inducida por el alcohol
Delirio por intoxicación alcóholica
Delirio por abstinencia de alcohol
Trastorno neurocognitivo mayor inducido por el alcohol
Trastorno neurocognitivo leve inducido por el alcohol

5. Trastorno relacionado con el alcohol no especificado

B) Trastornos relacionados con la cafeína

Intoxicación por cafeína
Abstinencia de cafeína
Trastornos mentales inducidos por cafeína

Trastorno de ansiedad inducido por cafeína
Trastorno del sueño inducido por cafeína

C) Trastornos relacionados con el cannabis

Trastorno psicótico inducido por cannabis
Trastorno de ansiedad inducido por cannabis
Trastorno del sueño inducido por cannabis
Delirio por intoxicación por cannabis
Inducido por agonistas del receptor de cannabis farmacéutico. Delirio

Nota: Cuando se toman medicamentos agonistas de los receptores de cannabis farmacéuticos según lo prescrito. La designación “tomado según lo prescrito” se utiliza para diferenciar delirio inducido por medicamentos por intoxicación por sustancias.

D) Trastornos relacionados con alucinógenos

Trastorno por consumo de fenciclidina
Otro trastorno por consumo de alucinógenos
Intoxicación por fenciclidina
Otra intoxicación por alucinógenos
Trastorno de percepción persistente de alucinógenos
Trastornos mentales inducidos por fenciclidina

Trastorno psicótico inducido por fenciclidina
Trastorno bipolar inducido por fenciclidina
Trastorno depresivo inducido por fenciclidina
Trastorno de ansiedad inducido por fenciclidina
Delirio por intoxicación por fenciclidina

7. Trastornos mentales inducidos por alucinógenos

Otro trastorno psicótico inducido por alucinógeno
Otro trastornos bipolares y relacionados inducidos por alucinógenos
Otro trastorno depresivo inducido por alucinógenos
Otro trastorno de ansiedad inducido por alucinógenos
Delirio por intoxicación con otros alucinógenos
Delirio inducido por ketamina u otros alucinógenos

8. Trastorno relacionado con fenciclidina no especificado

9. Trastorno no especificado relacionado con alucinógenos

E) Trastornos relacionados con inhalantes

Trastorno por uso de inhalantes
Intoxicación por inhalantes
Trastornos mentales inducidos por inhalantes

Trastorno psicótico inducido por inhalantes
Trastorno depresivo inducido por inhalantes
Trastorno de ansiedad inducido por inhalantes
Delirio de intoxicación por inhalantes
Trastorno neurocognitivo mayor inducido por inhalantes
Trastorno neurocognitivo leve inducido por inhalantes

d)Trastorno no especificado relacionado con inhalantes

F) Trastornos relacionados con opioides

Trastorno por uso de opioides
Intoxicación por opioides
Abstinencia por opioides
Trastornos mentales inducidos por opioides

Trastorno depresivo inducido por opioides
Trastorno de ansiedad inducido por opioides
Trastorno de sueño inducido por opioides
Difusión sexual inducida por opioides
Delirio por intoxicación por opioides
Delirio por abstinencia de opioides
Delirio inducido por opioides

5. Trastorno no especificado relacionado con opioides

G) Trastornos relacionados con sedantes, hipnóticos o ansiolíticos

Trastorno por consumo de sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Intoxicación por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Abstinencia de sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Trastornos mentales inducidos por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos

Desorden psicótico inducido por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Depresión inducida por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Ansiedad inducida por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Sueño inducido por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Inducción sexual inducida por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Intoxicación por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos. Delirio
Abstinencia de sedantes, hipnóticos o ansiolíticos. Delirio
Delirio inducido por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos
Trastorno neurocognitivo mayor inducido por sedantes, hipnóticos
Trastorno neurocognitivo leve inducido por sedantes, hipnóticos o ansiolíticos

5. Trastorno no especificado relacionado con sedantes, hipnóticos o ansiolíticos

H) Trastornos relacionados con estimulantes (anfetamina, cocaína, otro estimulante o el no especificado)

1. Trastorno por consumo de estimulantes

2. Intoxicación por estimulantes

3. Intoxicación por sustancias de tipo anfetamínico u otro

4. Intoxicación por cocaína

a) Con alteraciones de la percepción

5. Trastornos mentales inducidos por estimulantes

Trastorno psicótico inducido por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Trastorno psicótico inducido por cocaína
Trastorno bipolar inducido o relacionado por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Trastorno bipolar y relacionado inducido por cocaína
Trastorno depresivo inducido por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Trastorno depresivo inducido por cocaína
Trastorno de ansiedad inducido por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Trastorno de ansiedad inducido por cocaína
Desorden
Desorden obsesivo compulsivo y relacionados inducidos por la cocaína
Trastorno de sueño inducido por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Trastorno de sueño inducido por cocaína
Disfunción sexual inducido por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Disfunción sexual inducida por cocaína
Delirio por intoxicación por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Deliro por intoxicación por cocaína
Trastorno neurocognitivo leve inducido por sustancia de tipo anfetamínico u otro estimulante
Trastorno neurocognitivo leve inducido por cocaína