Psicóloga en Vecindario y online especializada en duelo prolongado

Acompañamiento psicológico para transitar la pérdida y recuperar el equilibrio emocional

 

Soy psicóloga colegiada y ofrezco atención psicológica en Vecindario y online, especializada en el acompañamiento del duelo prolongado o complicado en personas adultas.

Perder a alguien importante cambia la vida, y cuando el dolor se mantiene con el paso del tiempo, puede afectar profundamente al bienestar emocional, a las relaciones y a la forma de estar en el mundo.

 

Mi trabajo consiste en ofrecerte un espacio seguro, humano y respetuoso, donde puedas expresar tu dolor sin juicios y a tu propio ritmo.

Duelo prolongado: cuando el dolor no termina de aliviarse

 

El duelo no tiene una duración exacta ni una forma “correcta”. Sin embargo, en algunas personas el sufrimiento se intensifica o se mantiene durante meses o años, dificultando la vida diaria. A esto lo llamamos duelo prolongado.

 

Puede manifestarse a través de:

• tristeza profunda y persistente
• sensación de vacío o desconexión
• culpa, rabia o pensamientos recurrentes sobre la pérdida
• dificultad para retomar la rutina o disfrutar
• evitación de recuerdos o, por el contrario, una fijación constante en ellos
• síntomas de ansiedad o depresión asociados

 

Desde la psicología, es posible acompañar este proceso para que el dolor no desaparezca, pero sí se vuelva más llevadero y menos paralizante.

 

Situaciones de duelo que acompaño en consulta

 

Trabajo con distintos tipos de pérdidas, entre ellas:

• Fallecimiento de un familiar, pareja o mascota
• Duelo por muerte repentina o traumática
• Duelo por suicidio
• Duelo perinatal
• Pérdida de relaciones significativas
• Duelo no reconocido o desautorizado
• Duelo acumulado por múltiples pérdidas
• Duelo prolongado con síntomas de ansiedad o depresión

 

Cada proceso es único. No hay comparaciones ni plazos.

 

¿Cómo trabajo el duelo prolongado desde la psicología?

 

El acompañamiento terapéutico se adapta a tu historia y a tu momento vital. En consulta trabajamos:

• Validación emocional y comprensión del proceso de duelo
• Expresión del dolor en un entorno seguro
• Identificación de bloqueos emocionales
• Elaboración de la pérdida y resignificación del vínculo
• Regulación emocional y reducción del sufrimiento intenso
• Reconstrucción gradual del sentido y del proyecto vital

 

El objetivo no es “olvidar”, sino aprender a vivir con la pérdida de una forma más amable contigo.

 

Psicóloga en Vecindario y terapia online

Ofrezco:

• Consulta presencial en Vecindario
• Terapia psicológica online, accesible y eficaz

 

La terapia online es una opción especialmente útil en procesos de duelo, ya que permite mayor flexibilidad y continuidad en momentos emocionalmente delicados.

 

Pedir ayuda también es una forma de cuidar el vínculo

 

Si sientes que el dolor sigue ahí, intenso, y que necesitas apoyo profesional para atravesarlo, no tienes que hacerlo sola/o.

 

Solicita tu primera cita y empezamos a trabajar juntas/os desde el respeto, la cercanía y la comprensión.

 

Psicóloga en Vecindario y online para Trastorno de Duelo Prolongado

Criterios de diagnóstico (DSM V-TR)

 

A. La muerte, hace al menos 12 meses, de una persona cercana a la persona en duelo (para niños y adolescentes, hace al menos 6 meses).

 

B. Desde la muerte, el desarrollo de una respuesta de duelo persistente caracterizada por uno o ambos de los siguientes síntomas, que han

estado presentes la mayoría de los días en un grado clínicamente significativo. Además, el(los) síntoma(s) ha(n) ocurrido(s) casi todos los

días durante al menos el último mes:

1. Anhelo/anhelo intenso por la persona fallecida.
2. Preocupación por pensamientos o recuerdos de la persona fallecida

(en niños y adolescentes la preocupación puede centrarse en las

circunstancias de la muerte).

 

C. Desde la muerte, al menos tres de los siguientes síntomas han estado presentes la mayoría de los días hasta un grado clínicamente significativo. Además, los síntomas se han presentado casi todos los días durante al menos el último mes:

1. Alteración de la identidad (p.ej. sentir que una parte de uno mismo ha muerto) desde la muerte.
2. Marcado sentido de incredulidad acerca de la muerte.
3. Evitación de recordatorios de que la persona está muerta (en niños y adolescentes, puede caracterizarse por esfuerzos para evitar recordatorios)
4. Dolor emocional intenso (p.ej., ira, amargura, pena) relacionado con la muerte.
5. Dificultad para reintegrarse a las relaciones y actividades propias después de la muerte (p.ej., problemas para relacionarse con amigos, perseguir intereses o planificar el futuro)
6. Entumecimiento emocional (ausencia o marcada reducción de la experiencia emocional) como resultado de la muerte.

7. Sentir que la vida no tiene sentido como consecuencia de la muerte.

 

D. La alteración causa malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.

 

E. La duración y gravedad de la reacción de duelo superan claramente las normas sociales, culturales o religiosas previstas para la cultura y el contexto de la persona.

 

F. Los síntomas no se explican mejor por otro trastorno mental, como el trastorno depresivo mayor o el trastorno de estrés postraumático, y no se pueden atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., medicación, alcohol) u otra afección médica.

 

Psicóloga en Vecindario

MARÍA JESÚS SUÁREZ DUQUE

Tf 630723090

RESERVA ONLINE👍 

PSICÓLOGA INFANTIL, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES

TERAPIA DE PAREJA

TERAPIA DE FAMILIA

PSICÓLOGA ONLINE Y PRESENCIAL 

 

• Psicóloga infantil y adolescentes
• Psicóloga adultos y mayores
• Atención psicológica individual
• Terapia de pareja
• Terapia familiar
• Mediación
• Psicóloga educativa

 

Atención psicológica en problemas de: 

• Apego 
• Agresión
• Autocontrol
• Autoestima
• Autoconcepto
• Autorregulación de la conducta
• Maltrato adulto
• Habilidades sociales
• Incomunicación
• Miedos y fobias
• Indecisión
• Inseguridad
• Timidez
• Exclusión social
• Sobreprotección

Atención psicológica en:

• Trastornos de ansiedad
• Trastornos depresivos
• Trastornos alimentarios y de la alimentación
• Trastornos disociativos
• Trastornos somáticos
• Trastornos obsesivos compulsivos y relacionados
• Trastorno relacionados con traumas y factores de estrés
• Trastornos de personalidad
• Trastornos de eliminación
• Trastornos del sueño-vigilia
• Disforia de género
• Trastornos disruptivos del control de impulso y de la conducta
• Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos
• Trastornos del neurodesarrollo
• Trastornos sexuales
• Trastornos parafílicos
• Trastorno bipolar
• Trastorno de dolor crónico

 Atención psicológica en otros trastornos:

 

• Trastorno de duelo prolongado
• Síndrome de psicosis atenuado
• Episodios depresivos con hipomanía de corta duración
• Trastorno neurocomportamental asociado con la exposición prenatal al alcohol
• Trastorno de comportamiento suicida
• Autolesión no suicida
• Fibromialgia
• Trastorno de dependencia emocional
• Altas capacidades
• Dificultades de aprendizaje

 

Pedir cita: 

• Por teléfono, WhatsApp o Telegram 630723090
• Reservar online

Consultas

• Online 
• Presencial

 

Psicóloga María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090

https://www.psicologavecindariomariajesus.com/