Psicóloga en Vecindario para TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN: Anorexia, Bulimia, Atracones
Psicóloga María Jesús Suárez Duque
Atención psicológica en Vecindario y online
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Psicóloga en Vecindario especializada en Trastornos de la Alimentación
Los trastornos de la conducta alimentaria pueden comenzar de formas muy diferentes.
A veces aparecen progresivamente: empiezas eliminando determinados alimentos, controlando cada vez más lo que comes, preocupándote constantemente por tu cuerpo o intentando compensar después de haber comido.
En otras ocasiones aparecen episodios de pérdida de control, atracones, culpa, vómitos, ejercicio compulsivo o una preocupación por la imagen corporal que empieza a interferir en prácticamente todo.
En mi consulta de psicología en Vecindario (Gran Canaria) realizo evaluación e intervención psicológica en problemas relacionados con la alimentación, la imagen corporal y los trastornos de la conducta alimentaria.
Evaluación psicológica de los problemas de alimentación en Vecindario
Antes de comenzar el tratamiento es importante comprender qué está ocurriendo.
Dos personas pueden presentar una conducta alimentaria aparentemente similar y, sin embargo, existir procesos psicológicos muy diferentes detrás de ella.
Durante la evaluación podemos explorar aspectos como:
- relación actual con la alimentación;
- restricciones y alimentos evitados;
- episodios de pérdida de control;
- atracones;
- posibles conductas compensatorias;
- relación con el peso y la imagen corporal;
- ejercicio físico;
- autoestima;
- perfeccionismo;
- regulación emocional;
- ansiedad y estado de ánimo;
- relaciones familiares y sociales;
- experiencias de rechazo o críticas relacionadas con el cuerpo;
- acontecimientos vitales relevantes;
- tratamientos psicológicos o médicos anteriores.
Cuando resulte indicado, la evaluación puede complementarse con instrumentos psicológicos específicos.
Anorexia nerviosa
La anorexia nerviosa puede implicar una restricción importante de la alimentación, miedo intenso a aumentar de peso y una influencia excesiva del peso o la figura corporal sobre la propia valoración.
Pero detrás de las conductas visibles pueden existir también miedo, inseguridad, necesidad de control, perfeccionismo, dificultades emocionales o una gran exigencia personal.
La intervención psicológica busca comprender y trabajar estos procesos, dentro de un abordaje sanitario adecuado a la gravedad de cada caso.
Bulimia nerviosa
En la bulimia pueden producirse episodios recurrentes de atracones seguidos de conductas destinadas a evitar el aumento de peso.
La persona puede vivir todo este proceso con una enorme vergüenza y mantenerlo oculto durante mucho tiempo.
Esto significa que alguien puede estar sufriendo considerablemente sin que las personas de su entorno lo sepan.
En consulta trabajaremos para comprender qué desencadena y mantiene este patrón y desarrollar progresivamente alternativas más saludables.
Trastorno por atracón
En el trastorno por atracón aparecen episodios recurrentes en los que existe sensación de pérdida de control sobre la ingesta.
A diferencia de la bulimia, no se producen regularmente conductas compensatorias posteriores.
La intervención puede trabajar sobre los desencadenantes emocionales y situacionales, los ciclos de restricción, la culpa, la autoestima y el desarrollo de estrategias de regulación emocional.
Otros problemas relacionados con la alimentación y la imagen corporal
También puedes solicitar una valoración aunque no tengas diagnosticado un trastorno de la conducta alimentaria.
Podemos trabajar dificultades relacionadas con:
- alimentación emocional;
- restricción alimentaria;
- miedo intenso a determinados alimentos;
- insatisfacción corporal;
- preocupación excesiva por el peso;
- ejercicio compulsivo;
- necesidad constante de controlar la alimentación;
- evitación de comidas sociales;
- vergüenza relacionada con el cuerpo;
- patrones de alimentación rígidos;
- baja autoestima vinculada a la apariencia física.
No necesitas esperar a cumplir todos los criterios de un diagnóstico para pedir ayuda.
¿Cómo trabajaremos en consulta?
Después de la evaluación estableceremos conjuntamente los objetivos terapéuticos.
Comprender el problema
Identificaremos qué situaciones, pensamientos, emociones y conductas están relacionadas con las dificultades actuales.
Trabajar la regulación emocional
Aprenderemos a reconocer emociones y necesidades y a desarrollar estrategias alternativas cuando la alimentación se haya convertido en una forma de regular el malestar.
Mejorar la relación con el cuerpo
Podremos trabajar la autocrítica, la comparación, las comprobaciones corporales y la excesiva importancia atribuida a la apariencia física.
Fortalecer la autoestima
La autoestima puede haberse construido alrededor del cuerpo, el peso, el rendimiento o la aprobación externa.
Trabajaremos para desarrollar una identidad más amplia y flexible.
Abordar experiencias anteriores cuando sea necesario
Críticas sobre el cuerpo, bullying, rechazo, experiencias traumáticas o determinadas relaciones pueden haber influido en la forma de relacionarte contigo.
Cuando sean relevantes para el problema actual, podremos abordarlas dentro del proceso terapéutico.
Trabajo con adolescentes y familias
Los problemas de alimentación también pueden aparecer durante la adolescencia.
En estos casos resulta especialmente importante valorar el momento evolutivo, el entorno familiar y las necesidades específicas del adolescente.
Dependiendo de la edad y de las características del caso, puede ser necesario incorporar a los progenitores o cuidadores al proceso.
El objetivo no es buscar culpables.
La familia puede convertirse en un importante recurso para favorecer la recuperación.
Coordinación con otros profesionales
Los trastornos de la conducta alimentaria pueden presentar complicaciones médicas relevantes, por lo que el tratamiento psicológico no debe plantearse aisladamente cuando existe una afectación física que requiere seguimiento.
Dependiendo del caso puede ser necesaria la participación de:
- medicina de familia o pediatría;
- psiquiatría;
- nutrición especializada;
- otros profesionales sanitarios.
Cuando resulte indicado y exista consentimiento, el trabajo psicológico puede coordinarse con los profesionales que estén atendiendo a la persona.
¿Cuándo puede ser necesaria una atención sanitaria más intensiva?
Algunos trastornos de la alimentación pueden alcanzar una gravedad que hace insuficiente el tratamiento psicológico ambulatorio.
Cuando existe un deterioro físico importante, complicaciones médicas, riesgo para la persona o una situación que requiere una intervención de mayor intensidad, será necesario recurrir a los servicios sanitarios correspondientes.
La prioridad siempre será la seguridad y la atención adecuada a las necesidades clínicas de la persona.
Consulta de psicología en Vecindario para trastornos de la alimentación
La atención presencial permite disponer de un espacio estable en el que evaluar la evolución y trabajar progresivamente los factores psicológicos relacionados con el problema.
Mi consulta está situada en Vecindario (Gran Canaria).
Trabajo desde un enfoque psicológico integrativo y personalizado, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades de cada persona.
La consulta es además un espacio respetuoso, seguro e inclusivo con el colectivo LGTBIQ+ y con la diversidad sexual, afectiva y de género.
Preguntas frecuentes sobre los trastornos de la alimentación
¿Necesito tener un diagnóstico para pedir cita?
No. Puedes solicitar una valoración si tu relación con la comida, el peso o tu cuerpo está generando malestar, aunque nunca hayas recibido un diagnóstico.
¿Cómo puedo saber si tengo anorexia, bulimia o trastorno por atracón?
Un diagnóstico no debe establecerse únicamente a partir de uno o dos síntomas. Es necesario valorar el patrón completo de alimentación, pensamientos, emociones, conductas, repercusión sobre la vida cotidiana y estado de salud.
¿Puedo tener bulimia aunque mi peso sea normal?
El aspecto físico o el peso de una persona no permiten determinar por sí solos si existe un trastorno alimentario. Algunas conductas pueden además mantenerse ocultas durante mucho tiempo.
¿Tener atracones significa tener trastorno por atracón?
No necesariamente. Es necesario valorar las características de los episodios, su recurrencia, la sensación de pérdida de control y otros elementos clínicos.
¿Los familiares participan en el tratamiento?
Dependerá de la edad, las características del problema y las necesidades de cada persona. En adolescentes, la participación familiar puede tener especial relevancia.
¿Necesitaré también nutricionista?
Dependerá del caso. En los trastornos de la conducta alimentaria puede ser necesaria una intervención multidisciplinar que incluya seguimiento médico, nutricional o psiquiátrico además de la intervención psicológica.
¿Puedo acudir aunque mi problema todavía no sea grave?
Sí. No es necesario esperar a que exista un deterioro importante. La intervención temprana permite valorar el problema y decidir qué atención resulta adecuada.
¿Atiendes presencialmente en Vecindario?
Sí. Realizo atención psicológica presencial en Vecindario, Gran Canaria, además de disponer de modalidad online.
Solicitar una primera cita en Vecindario
Si tu relación con la alimentación, tu cuerpo o tu peso está condicionando tu bienestar, podemos comenzar realizando una primera valoración.
A partir de ella podremos determinar qué dificultades están presentes y qué tipo de intervención puede resultar más adecuada.
Psicóloga en Vecindario especializada en problemas relacionados con la alimentación, imagen corporal y trastornos de la conducta alimentaria.
Puedes contactar conmigo para consultar disponibilidad y solicitar una primera cita.
Psicóloga en Vecindario especializada en Trastornos de la Alimentación:
- Trastorno de Pica
- Trastorno de Rumiación
- Trastorno por evitación/restricción de ingesta de alimentos
- Anorexia nerviosa
- Bulimia nerviosa
- Trastorno por Atracón
Atención psicológica en Vecindario y online paraTrastornos alimentarios y de la alimentación (DSM V-TR):
Los trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos se caracterizan por una alteración persistente en la alimentación o en el comportamiento relacionado con la alimentación que lleva a una alteración en el consumo o en la absorción de los alimentos y que causa un deterioro significativo de la salud física o del funcionamiento psicosocial.