Ansiedad infantil | Psicóloga en Vecindario y Online

La ansiedad infantil es más frecuente de lo que muchas familias creen.

A veces aparece de forma clara, y otras se manifiesta a través de cambios de conducta, miedos intensos o dificultades en el colegio.

Cuando un niño vive con ansiedad, no siempre sabe explicar lo que le ocurre.

Por eso, acompañarlo a tiempo puede marcar una gran diferencia en su bienestar emocional.

Cómo se manifiesta la ansiedad en la infancia

La ansiedad en niños no siempre se expresa como nervios visibles.

Puede aparecer a través de:

• miedos intensos o persistentes
• rechazo al colegio
• llanto frecuente
• irritabilidad
• dificultades para dormir
• dolores físicos sin causa médica clara
• necesidad constante de seguridad

Estas señales indican que el niño está intentando gestionar un malestar que le supera.

Cuando la ansiedad empieza a limitar su día a día

En muchos casos, la ansiedad infantil:

• interfiere en el aprendizaje
• afecta a las relaciones sociales
• genera tensión en casa
• disminuye la autoestima

No se trata de una etapa que siempre “se pasa sola”.

Cuando el malestar se mantiene, es importante ofrecer un espacio de apoyo profesional.

Psicología infantil para la ansiedad: un espacio seguro

La terapia psicológica infantil permite:

• que el niño se exprese a su ritmo
• trabajar el miedo y la inseguridad
• favorecer la regulación emocional
• aliviar el malestar sin culpabilizar
• acompañar a la familia en el proceso

El objetivo no es eliminar emociones, sino ayudar al niño a sentirse más seguro y tranquilo.

Mi enfoque de trabajo en ansiedad infantil

Trabajo desde un enfoque terapéutico integrativo, adaptando la intervención a cada niño y a su familia, integrando:

• terapia cognitivo-conductual
• terapias de tercera generación
• trabajo con trauma
• regulación emocional
• acompañamiento familiar

Cada proceso se adapta a la edad, la situación y las necesidades del menor.

Atención psicológica en Vecindario: presencial y online

Ofrezco atención psicológica infantil presencial en Vecindario y terapia online, facilitando el acceso a familias que necesitan flexibilidad o no pueden desplazarse.

Ambas modalidades permiten un acompañamiento cercano y eficaz.

Acompañar la ansiedad infantil también es cuidar a la familia

Cuando un niño tiene ansiedad, toda la familia se ve afectada.

El trabajo terapéutico incluye acompañar a madres y padres para reducir la preocupación y fortalecer el vínculo con el menor.

Pedir ayuda a tiempo puede marcar la diferencia

Si notas que la ansiedad está afectando al bienestar de tu hijo, no tienes que esperar a que la situación empeore.

Puedes solicitar una primera consulta y valorar con calma si este acompañamiento psicológico es adecuado para tu hijo.