Psicóloga en Vecindario especializada en disociación

Evaluación y tratamiento psicológico presencial de la disociación y los síntomas disociativos en Vecindario, Gran Canaria.

¿Sientes que a veces estás desconectado de tu cuerpo, tus emociones o tu entorno?

Hay experiencias psicológicas que resultan difíciles de explicar a otras personas.

Quizás en determinados momentos sientes que todo ocurre a tu alrededor, pero no consigues experimentarlo con la misma intensidad que antes.

Puede que te notes emocionalmente distante, que algunos recuerdos resulten confusos o que aparezcan sensaciones de extrañeza respecto a ti mismo.

Estas experiencias pueden generar preocupación, especialmente cuando se repiten y no encuentras una explicación.

Soy María Jesús Suárez Duque, Psicóloga General Sanitaria, y ofrezco atención psicológica presencial en Vecindario a personas que experimentan disociación, desconexión emocional y otras manifestaciones disociativas.

Mi trabajo se centra en realizar una evaluación individualizada y comprender las circunstancias personales, emocionales y relacionales que pueden estar relacionadas con estos síntomas.

¿Qué son los síntomas disociativos?

Los síntomas disociativos implican alteraciones en la integración habitual de determinados procesos psicológicos, como la conciencia, la memoria, la percepción, la identidad o la experiencia emocional.

Pueden aparecer de forma puntual o mantenerse durante periodos prolongados.

Algunas personas describen estas experiencias como una sensación de desconexión de sí mismas.

Otras presentan dificultades para recordar determinados acontecimientos o experimentan una percepción extraña de su entorno.

No todas las experiencias disociativas constituyen un trastorno psicológico.

La evaluación permite conocer su naturaleza, intensidad y repercusión en la vida cotidiana.

Manifestaciones de la disociación que pueden requerir atención psicológica

Entre las experiencias que pueden motivar una consulta se encuentran:

• Sensación frecuente de desconexión emocional.
• Dificultad para sentirse presente en determinadas situaciones.
• Sensaciones de extrañeza respecto al propio cuerpo.
• Percepción de irrealidad del entorno.
• Lagunas de memoria recurrentes o significativas.
• Sensación de actuar automáticamente.
• Cambios subjetivos en la percepción del tiempo.
• Dificultades para reconocer o expresar emociones.
• Episodios de desconexión durante situaciones de estrés.
• Malestar asociado a experiencias de despersonalización o desrealización.

La presencia de estos síntomas no permite establecer por sí sola un diagnóstico.

También es importante descartar otras condiciones que puedan explicar manifestaciones similares.

Evaluación psicológica de la disociación en Vecindario

En mi consulta presencial de Vecindario, la evaluación comienza con una exploración cuidadosa de las experiencias que presenta cada persona.

Historia y evolución de los síntomas

Se recoge información sobre cuándo comenzaron, cómo se manifiestan y qué situaciones pueden estar relacionadas con su aparición.

Estado emocional actual

Se exploran posibles síntomas de ansiedad, estrés, dificultades de regulación emocional y otros problemas asociados.

Experiencias vitales relevantes

Cuando resulta clínicamente pertinente, se consideran experiencias de pérdida, inseguridad, acontecimientos adversos o situaciones traumáticas.

La exploración se realiza respetando los límites y el ritmo de cada paciente.

Memoria, conciencia y percepción

Se valora la naturaleza de las experiencias disociativas y su repercusión en el funcionamiento cotidiano.

Relaciones personales y seguridad emocional

Se exploran los recursos de apoyo, las relaciones significativas y las circunstancias que pueden influir en la estabilidad emocional.

Instrumentos de evaluación psicológica

Cuando está indicado, pueden utilizarse cuestionarios y herramientas de evaluación específicas para profundizar en los síntomas.

En determinados casos puede ser recomendable una valoración médica o psiquiátrica complementaria.

Tratamiento psicológico presencial de la disociación

El tratamiento depende de las características de los síntomas y de los factores identificados durante la evaluación.

Desde mi enfoque integrador, la intervención puede incluir diferentes áreas.

Estabilización y seguridad emocional

Se trabaja para desarrollar recursos que ayuden a afrontar situaciones de malestar y favorecer una mayor sensación de estabilidad.

Reconocimiento de señales de desconexión

Exploramos las circunstancias y señales que pueden preceder a determinados episodios disociativos.

Regulación de la ansiedad y del estrés

Se incorporan estrategias adaptadas para gestionar la activación emocional y las respuestas de estrés.

Conexión con el presente

Cuando resulta adecuado, pueden emplearse técnicas de orientación y anclaje para favorecer el contacto con el entorno inmediato.

Comprensión de experiencias personales

Se exploran los factores psicológicos y relacionales que puedan contribuir a la aparición o mantenimiento de los síntomas.

Trabajo terapéutico relacionado con el trauma

Cuando existe una relación con experiencias traumáticas, puede plantearse una intervención adaptada, priorizando la seguridad, la estabilidad y la tolerancia emocional.

Recuperación del funcionamiento cotidiano

El tratamiento busca reducir el impacto de los síntomas en las actividades, las relaciones y el bienestar general.

Disociación y trauma psicológico: comprender la relación

En algunas personas, las experiencias disociativas están relacionadas con acontecimientos traumáticos o situaciones de estrés intenso.

La disociación puede aparecer durante una experiencia amenazante o posteriormente, en determinadas circunstancias.

Sin embargo, no todas las personas que han vivido un trauma desarrollan síntomas disociativos, ni todos los síntomas disociativos indican la existencia de un trauma.

Por eso considero importante evitar explicaciones automáticas y comprender cada situación desde una perspectiva individualizada.

El trabajo terapéutico debe adaptarse a la historia, los recursos y las necesidades de cada paciente.

¿Por qué acudir a terapia presencial para la disociación en Vecindario?

La atención presencial permite realizar una evaluación directa y mantener un espacio terapéutico estable en el que explorar las experiencias disociativas.

En consulta podemos trabajar de manera progresiva las dificultades emocionales, los factores asociados y las estrategias que ayuden a recuperar seguridad en la vida cotidiana.

La modalidad presencial puede resultar especialmente adecuada cuando se necesita una observación clínica más amplia o un acompañamiento más estructurado.

Mi consulta se encuentra en Vecindario, en el municipio de Santa Lucía de Tirajana, y atiendo a personas procedentes de distintas localidades del sureste de Gran Canaria.

¿Cuándo conviene solicitar una valoración psicológica?

Puede ser recomendable buscar ayuda cuando:

• Las experiencias de desconexión aparecen de forma recurrente.
• Existe miedo o preocupación por las sensaciones de irrealidad.
• Los síntomas interfieren en el trabajo, los estudios o las relaciones.
• Aparecen lagunas de memoria significativas.
• La persona evita situaciones por temor a experimentar desconexión.
• Existe sufrimiento emocional relacionado con estas experiencias.

Si los síntomas aparecen repentinamente o se acompañan de pérdida de conciencia, desorientación intensa, alteraciones neurológicas u otras señales de alarma, es importante solicitar atención médica urgente.

Preguntas frecuentes sobre disociación en Vecindario

¿Dónde puedo acudir si experimento síntomas disociativos en Vecindario?

Puedes solicitar una valoración psicológica presencial para explorar las experiencias que presentas y determinar qué intervención puede resultar adecuada.

¿La disociación siempre indica un trastorno mental?

No. Algunas experiencias disociativas son transitorias. Su importancia clínica depende de las características, frecuencia, intensidad y repercusión de los síntomas.

¿La disociación puede confundirse con la ansiedad?

Sí. Algunas manifestaciones de despersonalización o desrealización pueden aparecer durante episodios de ansiedad intensa.

¿Es necesario hablar de experiencias traumáticas desde la primera sesión?

No necesariamente. La evaluación y el tratamiento deben respetar el ritmo de la persona. No es adecuado forzar la exploración de recuerdos traumáticos.

¿La disociación tiene tratamiento psicológico?

Existen intervenciones psicológicas que pueden ayudar a reducir los síntomas y mejorar el funcionamiento, aunque el tratamiento depende de la evaluación y de las dificultades asociadas.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

La duración depende de la naturaleza de los síntomas, las necesidades individuales y la evolución durante el proceso terapéutico.

Psicóloga especializada en disociación en Vecindario: solicita tu primera consulta

Si experimentas desconexión emocional, sensaciones de irrealidad o dificultades relacionadas con la disociación, puedes solicitar una valoración psicológica presencial.

Mi objetivo es ofrecer un espacio de confianza, comprensión y acompañamiento profesional en el que explorar lo que estás viviendo sin juicios ni interpretaciones precipitadas.

María Jesús Suárez Duque
Psicóloga General Sanitaria

Consulta presencial: Vecindario, Santa Lucía de Tirajana, Gran Canaria.

Teléfono y WhatsApp: 630 723 090

Página web: https://www.psicologavecindariomariajesus.com/

Comprender tus experiencias emocionales es un paso importante para recuperar seguridad y bienestar.

Psicóloga especialista en TRASTORNOS DISOCIATIVOS y TRAUMA COMPLEJO

 

Los Trastornos disociativos se caracterizan por una interrupción y/o discontinuidad en la integración normal de la conciencia, la memoria, la identidad propia y subjetiva, la emoción, la percepción, la identidad corporal, el control motor y el comportamiento.

   Los síntomas disociativos pueden alterar posiblemente todas las áreas de funcionamiento psicológico.

Trastornos disociativos (DSM-V)

• Trastorno de Identidad Disociativo
• Amnesia Disociativa
• Trastorno de despersonalización/desrealización
• Otro trastorno disociativo especificado
• Trastorno disociativo no especificado

 

   Los síntomas disociativos son experimentados como:

a)    Intrusiones espontáneas en la conciencia y el comportamiento, que se acompañan de una pérdida de continuidad de la experiencia subjetiva (esto es, los síntomas disociativos “positivos”, como la fragmentación de la identidad, la despersonalización y la desrealización)

b) La incapacidad de acceder a la información o de controlar las funciones mentales que normalmente son fácilmente accesibles o controlables (por ejemplo, los síntomas disociativos “negativos”, como la amnesia).

 

   Los trastornos disociativos aparecen con frecuencia como consecuencia de traumas, y muchos de los síntomas, como la turbación y la confusión acerca de los síntomas o el deseo de ocultarlos, se ven influidos por la proximidad al trauma.

   Tanto el trastorno de estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático presentan síntomas disociativos como la amnesia, flashbacks, entumecimiento y despersonalización/desrealización