Psicóloga en Vecindario y online especializada en prevención del suicidio

   El sufrimiento emocional puede llegar a ser tan intenso que, en ciertos momentos, una persona sienta que no hay salida o que su vida ha perdido sentido. En esos instantes de profunda desesperanza, el acompañamiento psicológico se vuelve esencial.

   Como psicóloga en Vecindario y online especializada en prevención del suicidio e intervención en crisis emocionales, ofrezco un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde poder hablar abiertamente del dolor y de los pensamientos difíciles que pueden surgir cuando se atraviesan situaciones límite.

   Mi enfoque de trabajo parte de la comprensión del trauma emocional, las experiencias vitales que generan desesperanza y los procesos psicológicos que mantienen el malestar. En consulta, acompaño a cada persona a identificar qué le está llevando a ese punto de saturación emocional y a encontrar nuevas formas de afrontar lo que está viviendo.

   Desde un enfoque integrativo, adapto la intervención a las necesidades específicas de cada paciente, combinando diferentes corrientes de la psicología:

• Terapia del trauma, para procesar el dolor y restaurar la seguridad interna.
• Terapia de forma, que facilita la toma de conciencia de los patrones emocionales y relacionales.
• Terapias de tercera generación, como el mindfulness y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), que ayudan a desarrollar habilidades de regulación emocional, aceptación y construcción de una vida con sentido.

   El objetivo del proceso terapéutico no es solo reducir el malestar, sino también reconectar con el valor personal, los vínculos y la esperanza, trabajando desde la empatía, la presencia y la confianza.

   Si estás pasando por un momento difícil o has notado pensamientos relacionados con el deseo de desaparecer, no estás sola ni solo. Buscar ayuda es un acto de valentía y el primer paso hacia el alivio y la recuperación. La terapia puede ayudarte a comprender lo que sientes, poner nombre al dolor y encontrar recursos internos para seguir adelante.

   Atiendo de forma presencial en Vecindario y también online, para que el acompañamiento sea accesible desde cualquier lugar.

⚠️ Aviso de emergencia

Si te encuentras en una situación de crisis o con riesgo inminente, contacta de inmediato con los servicios de emergencia (112) o con las líneas de ayuda especializadas disponibles las 24 horas. La prioridad en esos casos es tu seguridad y recibir atención inmediata.