Psicóloga en Vecindario y online especializada en problemas de conducta

 

Soy psicóloga en Vecindario y también ofrezco terapia psicológica online, especializada en el tratamiento de problemas de conducta y dificultades emocionales asociadas. Acompaño a personas que experimentan dificultades para regular su comportamiento, sus emociones o sus relaciones, ayudándolas a comprender lo que les ocurre y a generar cambios reales y sostenidos.

 

Trabajo desde un enfoque cercano, profesional y adaptado a cada persona, tanto de forma presencial en Vecindario como a través de sesiones online.

 

¿Qué se entiende por problemas de conducta?

 

Los problemas de conducta no se refieren únicamente a comportamientos “inadecuados”, sino a dificultades para gestionar emociones, impulsos, pensamientos y relaciones. En muchos casos, la conducta es la forma que tiene la persona de expresar un malestar interno que no sabe cómo manejar de otra manera.

 

En terapia, el objetivo no es juzgar la conducta, sino comprender su función y trabajar alternativas más saludables.

 

Dificultades que trabajo en consulta

 

Como psicóloga especializada en problemas de conducta, trabajo, entre otras, las siguientes dificultades:

• Problemas de actitud y oposición constante
• Agresión verbal o física
• Dificultades en el apego y en los vínculos
• Bajo autoconcepto
• Falta de autocontrol e impulsividad
• Problemas de autoestima
• Dificultades en la autorregulación de la conducta
• Celos y envidia
• Déficit en habilidades sociales
• Incomunicación y dificultades para expresar emociones
• Indecisión y bloqueo en la toma de decisiones
• Indefensión aprendida
• Inestabilidad emocional
• Inhibición social
• Inseguridad
• Perfeccionismo
• Timidez

 

Estas dificultades pueden aparecer de forma aislada o combinada y afectar al bienestar personal, familiar, social o laboral.

 

¿Cómo trabajo los problemas de conducta en terapia?

 

En el proceso terapéutico trabajo contigo para:

• Comprender el origen del comportamiento
• Identificar patrones emocionales y cognitivos
• Desarrollar habilidades de autocontrol y autorregulación
• Mejorar la gestión emocional
• Fortalecer la autoestima y el autoconcepto
• Aprender nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás

 

El objetivo no es cambiar quién eres, sino ayudarte a actuar de forma más coherente con tus necesidades y valores.

 

Psicoterapia presencial en Vecindario y terapia online

 

Ofrezco sesiones de psicoterapia:

• Presenciales en Vecindario, en un entorno seguro y confidencial
• Online, mediante videollamada, con la misma eficacia que la terapia presencial

 

La terapia online es una opción flexible y cómoda que permite mantener el proceso terapéutico sin barreras geográficas.

 

Mi enfoque terapéutico

 

Mi forma de trabajar se basa en el respeto, la escucha y la adaptación a cada persona. Creo en la importancia de crear un espacio terapéutico seguro donde puedas expresarte sin juicios y comprender tu historia personal.

 

Trabajo desde un enfoque integrador, teniendo en cuenta:

• Tu historia de aprendizaje
• Tus emociones
• Tus pensamientos
• Tus relaciones
• Tu contexto actual

 

¿Cuándo es recomendable acudir a terapia por problemas de conducta?

 

Es un buen momento para pedir ayuda psicológica si:

• Sientes que pierdes el control de tus reacciones
• Tu conducta afecta a tus relaciones o a tu bienestar
• Repites comportamientos que te generan malestar
• Te sientes bloqueada, insegura o desbordada emocionalmente
• Quieres aprender nuevas formas de gestionarte

 

Pedir ayuda es un paso importante hacia el cambio.

 

Psicóloga en Vecindario y online: empieza tu proceso terapéutico

 

Si buscas una psicóloga en Vecindario y online especializada en problemas de conducta, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.

La terapia puede ayudarte a comprender tu comportamiento, regular tus emociones y mejorar tu calidad de vida.

 

Contacta conmigo o solicita tu primera sesión para empezar.

Terapia Psicológica para PROBLEMAS DE CONDUCTA en Niños, Adolescentes y Adultos