Psicóloga en Vecindario y Online Especializada en Crisis Existencial

Acompañamiento psicológico para quienes sienten que su vida necesita un nuevo sentido

   Si has llegado hasta aquí, es posible que estés atravesando una etapa en la que todo parece estar bien… pero algo dentro de ti no lo está.

   Tal vez tienes estabilidad, trabajo, familia o logros, pero sientes vacío, desconexión o falta de propósito.

   Ese malestar que no sabes explicar puede ser una crisis existencial: un momento de cambio profundo en el que la vida nos pide detenernos y revisar quiénes somos, qué queremos y hacia dónde vamos.

   Soy María Jesús, psicóloga en Vecindario (Gran Canaria) y también psicóloga online, especializada en procesos de crisis existencial, pérdida de sentido y crecimiento personal.

   Te acompaño a comprender tu malestar, reconectar contigo mismo/a y encontrar un nuevo equilibrio vital.

¿Qué es una crisis existencial?

   Una crisis existencial no siempre llega en los momentos más difíciles.

   A veces aparece cuando, en apariencia, todo va bien.

   Surge una sensación de insatisfacción interna, de no reconocerse en la vida que se lleva, o incluso de no encontrar motivación en lo que antes llenaba.

   Desde la psicología, entendemos la crisis existencial como una etapa de transición y transformación, donde la persona se replantea su identidad, sus valores y su propósito vital.

   No es un signo de debilidad, sino una señal de crecimiento: algo dentro de ti busca evolucionar hacia una versión más coherente y auténtica.

Señales de que podrías estar viviendo una crisis existencial

• Sientes que tu vida ha perdido sentido o dirección.
• Te cuesta disfrutar de lo que antes te hacía feliz.
• Experimentas cansancio emocional o apatía.
• Te preguntas quién eres o qué quieres realmente.
• Sientes que has “cumplido todo” pero sigues sin sentirte bien.
• Te invade una sensación de vacío o desconexión contigo mismo/a.

Reconocer estas señales es el primer paso para iniciar un proceso de cambio profundo, desde la comprensión y no desde la culpa.

Acompañamiento psicológico para recuperar tu sentido vital

   En consulta —presencial en Vecindario o online— trabajaremos juntos/as para que puedas:

• Explorar las causas de tu malestar existencial.
• Comprender tu historia vital y cómo llegaste a este punto.
• Reconectar con tus valores, emociones y necesidades reales.
• Redefinir tus metas y propósito, desde un lugar más consciente y libre.
• Aprender a vivir con mayor autenticidad, calma y plenitud.

   Mi enfoque se basa en una mirada humanista y existencial, centrada en la persona, el sentido y la experiencia.

   No se trata solo de aliviar síntomas, sino de acompañar un proceso de transformación interior.

Terapia presencial en Vecindario y online en cualquier lugar

   Puedes acudir a consulta en Vecindario (Gran Canaria) o realizar las sesiones online, con la misma cercanía y confidencialidad.

La terapia online permite acceder al acompañamiento psicológico desde donde estés, adaptándola a tus horarios y necesidades.

Da el primer paso hacia tu nuevo equilibrio

   Si sientes que estás en una etapa de cambio, confusión o vacío interior, no estás solo/a.

La crisis existencial puede convertirse en una oportunidad para reencontrarte contigo mismo/a y construir una vida más auténtica y significativa.

Agenda tu primera sesión o pide información sin compromiso.

Será un placer acompañarte en este proceso de autodescubrimiento y transformación.

Psicóloga en Vecindario (Gran Canaria) y Psicoterapia Online.

Especializada en crisis existencial, pérdida de sentido y crecimiento personal.