Psicóloga en Vecindario especializada en ansiedad por separación

Atención psicológica presencial para niños, adolescentes y adultos con dificultades relacionadas con la separación de sus seres queridos.

¿Tu hijo experimenta un miedo intenso cuando tiene que acudir al colegio? ¿Necesita constantemente tu presencia o tiene dificultades para quedarse con otros familiares?

¿Experimentas ansiedad cuando tienes que alejarte de tu pareja, tus padres o las personas importantes de tu vida?

La ansiedad por separación puede afectar al bienestar emocional, las relaciones familiares, la vida escolar y la autonomía personal.

Soy María Jesús Suárez Duque, Psicóloga General Sanitaria, y ofrezco atención psicológica presencial en Vecindario, Gran Canaria.

Trabajo con niños, adolescentes y adultos que experimentan ansiedad por separación, miedos relacionados con la pérdida y dificultades para desarrollar su autonomía emocional.

Mi objetivo es comprender las circunstancias particulares de cada persona y ofrecer un tratamiento psicológico adaptado a sus necesidades.

Tratamiento presencial de la ansiedad por separación en Vecindario

Cuando un niño experimenta un miedo intenso ante la posibilidad de separarse de sus padres, toda la dinámica familiar puede verse afectada.

Las mañanas antes de acudir al colegio pueden convertirse en situaciones especialmente difíciles. También pueden aparecer problemas para dormir, participar en actividades extraescolares o permanecer con otros familiares.

En los adolescentes y adultos, estas dificultades pueden manifestarse mediante una preocupación intensa por la seguridad de las personas queridas o una necesidad constante de mantener contacto con ellas.

En mi consulta de psicología en Vecindario realizo una evaluación individualizada para comprender cómo se ha desarrollado el problema y qué factores pueden estar manteniéndolo.

¿Cuándo conviene consultar con una psicóloga infantil?

Es importante valorar la intensidad, la duración y las consecuencias de las dificultades.

Algunas situaciones que pueden indicar la necesidad de una evaluación psicológica son:

• Negativa persistente a acudir al colegio por miedo a separarse de los padres.
• Llanto intenso y dificultades importantes ante determinadas separaciones.
• Necesidad constante de comprobar dónde se encuentran los progenitores.
• Miedo excesivo a que suceda algo grave a los familiares.
• Dificultades importantes para dormir sin determinadas figuras de referencia.
• Molestias físicas recurrentes relacionadas con situaciones de separación.
• Evitación de actividades sociales o escolares.
• Alteraciones significativas de la convivencia familiar.

Estas manifestaciones pueden tener diferentes explicaciones.

Por eso, antes de establecer un tratamiento es necesario comprender qué está experimentando el menor y estudiar sus circunstancias personales, familiares y escolares.

¿Cómo trabajo la ansiedad por separación en mi consulta de Vecindario?

Primera consulta: evaluación psicológica

Comenzaremos explorando las dificultades actuales, su evolución y las circunstancias en las que aparecen.

En el caso de niños y adolescentes, recogeremos información relevante sobre su desarrollo emocional, sus relaciones familiares y su adaptación escolar.

Cuando resulte necesario, podemos utilizar instrumentos de evaluación psicológica adecuados a su edad.

Comprensión del miedo y las respuestas de ansiedad

Trabajaremos para identificar las situaciones que desencadenan el miedo, los pensamientos asociados y las estrategias utilizadas para intentar recuperar la tranquilidad.

Es importante comprender cómo responde el entorno y qué factores pueden contribuir al mantenimiento de las dificultades.

Intervención psicológica adaptada a cada edad

El tratamiento se ajustará a las características evolutivas y emocionales de cada persona.

Podemos utilizar estrategias cognitivas, técnicas de regulación emocional y procedimientos de exposición progresiva cuando estén indicados.

En los menores, adaptaremos las actividades y los recursos terapéuticos a su edad y capacidad de comprensión.

Orientación y acompañamiento familiar

Cuando trabajamos con niños y adolescentes, la familia desempeña un papel importante en el proceso terapéutico.

Podemos abordar las dificultades que aparecen durante las separaciones y desarrollar estrategias para favorecer progresivamente la autonomía.

La intervención también puede incluir orientación sobre cómo responder ante determinadas situaciones de ansiedad.

Seguimiento de la evolución

Durante las sesiones revisaremos los avances, las dificultades encontradas y los objetivos establecidos.

Cuando resulte apropiado, y con las autorizaciones necesarias, podremos coordinar determinadas actuaciones con el entorno educativo.

Ansiedad por separación y dificultades para acudir al colegio

Una de las situaciones que puede generar mayor preocupación familiar es cuando un niño comienza a experimentar un miedo intenso antes de acudir al colegio.

Sin embargo, no todas las dificultades de asistencia escolar están relacionadas con la ansiedad por separación.

También pueden intervenir experiencias de acoso escolar, ansiedad social, dificultades académicas, problemas familiares u otras circunstancias.

Por eso, es fundamental realizar una evaluación antes de establecer conclusiones.

El objetivo será comprender qué está sucediendo y desarrollar una intervención adecuada a las necesidades del menor.

Ansiedad por separación en adolescentes y adultos

La ansiedad por separación no desaparece necesariamente al finalizar la infancia.

En algunos adolescentes puede interferir en el desarrollo de la autonomía, las relaciones sociales o la participación en actividades fuera del entorno familiar.

En las personas adultas, las dificultades pueden aparecer especialmente en las relaciones de pareja y en otros vínculos afectivos importantes.

Durante el tratamiento presencial trabajaremos para comprender las características específicas de estas experiencias y desarrollar estrategias que favorezcan la seguridad emocional y la autonomía.

Psicóloga infantil y de adultos en Vecindario, Gran Canaria

Mi consulta presencial se encuentra en Vecindario, en el municipio de Santa Lucía de Tirajana.

Ofrezco atención psicológica a niños, adolescentes y adultos de Vecindario y otras localidades de Gran Canaria que necesitan ayuda para afrontar sus dificultades emocionales.

El tratamiento se desarrolla desde una perspectiva individualizada, teniendo en cuenta la historia personal, el contexto familiar y los objetivos terapéuticos.

Si tienes dificultades para desplazarte o prefieres recibir atención por videollamada, también puedes consultar la disponibilidad de terapia psicológica online.

Preguntas frecuentes sobre la ansiedad por separación en Vecindario

¿Dónde puedo acudir a una psicóloga infantil para tratar la ansiedad por separación en Vecindario?

Puedes solicitar una primera consulta psicológica presencial conmigo en Vecindario, Gran Canaria.

Durante la evaluación estudiaremos las dificultades del menor y las necesidades de la familia.

¿Debo acudir a la primera consulta con mi hijo?

La organización de la primera consulta dependerá de la edad del menor, el motivo de consulta y las circunstancias familiares.

Al solicitar la cita podremos concretar cómo organizar la evaluación inicial.

¿Es conveniente obligar a un niño a separarse de sus padres para superar el miedo?

No es recomendable establecer separaciones bruscas sin comprender previamente las dificultades.

Cuando esté indicada, la exposición debe planificarse de forma gradual y adaptada a las necesidades del menor.

¿La ansiedad por separación puede afectar al rendimiento escolar?

Sí. Cuando las dificultades son intensas, pueden interferir en la asistencia al colegio, la concentración y la participación en determinadas actividades escolares.

¿También atiendes a adultos con ansiedad por separación?

Sí. Ofrezco atención psicológica presencial a niños, adolescentes y adultos, adaptando la evaluación y el tratamiento a cada persona.

¿Cuánto dura el tratamiento presencial?

La duración dependerá de las dificultades identificadas, su evolución y los objetivos terapéuticos establecidos.

Solicita tu primera consulta presencial en Vecindario

Si tú o tu hijo experimentáis dificultades relacionadas con la separación de vuestros seres queridos, podéis solicitar una primera consulta psicológica.

Realizaremos una evaluación individualizada para comprender la situación y establecer un plan de intervención adaptado a vuestras necesidades.

María Jesús Suárez Duque
Psicóloga General Sanitaria
Consulta presencial en Vecindario, Gran Canaria.

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TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN

Criterios y características diagnósticas (DSM-V)

 

   La característica esencial del trastorno de ansiedad por separación (TAS) es una ansiedad excesiva ante el alejamiento del hogar o de las personas a quienes el sujeto está vinculado(Criterio A):

   Miedo o ansiedad excesiva e inapropiada para el nivel de desarrollo del individuo concerniente a su separación de aquellas personas por las que siente apego, puesta de manifiesto por al menos tres de las siguientes circunstancias:

 

1. Malestar excesivo y recurrente cuando se prevé o se vive una separación del hogar o de las figuras de mayor apego.

2. Preocupación excesiva y persistente por la posible pérdida de las figuras de mayor apego o de que puedan sufrir un posible daño, como una enfermedad, daño, calamidades o muerte.

3. Preocupación excesiva y persistente por la posibilidad de que un acontecimiento adverso (p.ej. perderse, ser raptado, tener un accidente, enfermar) cause la separación de una figura de gran apego.

4. Resistencia o rechazo persistente a salir, lejos de casa, a la escuela, al trabajo o a otro lugar por miedo a la separación.

5. Miedo excesivo y persistente o resistencia a estar solo o sin las figuras de mayor apego en casa o en otros lugares.

6. Resistencia o rechazo persistente a dormir fuera de casa o dormir sin estar cerca de una figura de gran apego.

7. Pesadillas repetidas sobre el tema de la separación.

8. Quejas repetidas de síntomas físicos (p.ej. dolor de cabeza, dolor de estómago, náuseas, vómitos) cuando se produce o se prevé la separación de las figuras de mayor apego.

   La ansiedad es superior a la que se espera en los sujetos con el mismo nivel de desarrollo.

 

Aspectos diagnósticos relacionados con la cultura

   El grado en que sería deseable la separación varía de unas culturas a otras. En algunas se evitan las ocasiones y exigencias de separación entre padres e hijos. P.ej., la edad en la que se espera que la descendencia abandone el hogar familiar varían ampliamente entre los distintos países y culturas. Es importante distinguir el TAS del elevado valor que algunas culturas conceden a la fuerte interdependencia entre familiares.

 

  Aspectos diagnósticos relacionados con el género

   Las niñas manifiestan una mayor reticencia o evitación a asistir a la escuela que los niños.

   En los varones es más común una expresión indirecta del miedo a la separación que en las mujeres. P.ej., a través de una limitación en el funcionamiento independiente, rechazo a estar fuera de casa solo, angustia cuando el cónyuge o los hijos hacen cosas de forma independiente, o cuando el contacto con el cónyuge o los hijos no es posible.

 

Riesgo de suicidio

   El TAS en los niños puede estar asociado con un riesgo mayor de suicidio.

   En la población general, la presencia de trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad o de uso de sustancias se ha asociado a ideas o intentos de suicidio. Sin embargo, esta asociación no es específica para el TAS y aparece en varios trastornos de ansiedad.

 

Consecuencias funcionales del trastorno de ansiedad por separación

   Los sujetos con TAS a menudo limitan sus actividades independientes lejos del hogar o de las personas por las que sienten apego (p.ej., los niños evitan ir a la escuela, no acuden a los campamentos, tienen dificultad para dormir solos; los adolescentes no van a la facultad; los adultos no abandonan el domicilio familiar, no viajan y no trabajan fuera de casa.

 

Referencia bibliográfica

Association, A. P. (2014). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. España: Editorial Médica Panamericana.