El Trastorno de Personalidad Pasivo-Agresiva: Cómo son, cómo se relacionan y cómo convivir con ellos

   El estilo de personalidad pasivo-agresivo, también conocido como negativista, se caracteriza por una forma de funcionar que combina la resistencia pasiva, la hostilidad encubierta y una defensa firme de la libertad personal. Estas personas, lejos de enfrentarse abiertamente, suelen mostrar su malestar de forma indirecta: se olvidan, posponen, hacen lo mínimo… y mientras tanto, se resisten a ceder ante las expectativas externas.

   Pero ¿cómo son realmente? ¿Cómo actúan como padres, parejas o compañeros de trabajo? ¿Es posible convivir con alguien con este estilo de personalidad? Vamos a verlo en detalle.

¿Cómo son las personas pasivo-agresivas?

Según Oldham y Morris, las personas con este rasgo tienen algunas características muy particulares:

• Hacen lo justo y necesario, pero raramente más allá.
• Protegen su tiempo libre con celo, porque buscan comodidad y placer.
• No toleran sentirse explotados, y evitan demandas que consideran injustas.
• No se obsesionan con el tiempo ni la urgencia: su ritmo es lento, placentero.
• Aunque no son hostiles abiertamente, tampoco son complacientes.
• No trabajan para destacar, sino para garantizar una vida cómoda.
• Prefieren moverse según sus propios criterios, no por normas externas.
• Valoran más el tiempo libre que el dinero.
• Tienen una gran tolerancia al aburrimiento, y rara vez muestran ansiedad.

   Pese a todo esto, suelen ser percibidos como personas agradables o tranquilas, siempre que no se les exija demasiado. La incomodidad aparece cuando se sienten presionados o controlados, y ahí emerge su lado más resistente y oposicionista.

Características clínicas del trastorno pasivo-agresivo

   A nivel clínico, este estilo puede escalar hasta un trastorno de personalidad pasivo-agresiva, en el que se intensifican ciertos rasgos problemáticos:

• Se quejan constantemente, pero no enfrentan directamente los conflictos.
• Dificultan o sabotean los esfuerzos de los demás sin explicitarlo.
• Expresan su enfado a través de inacción, retrasos o descuidos “accidentales”.
• Pueden parecer malhumorados o desmotivados.
• No buscan complacer, sino más bien contradecir o frenar el impulso ajeno.
• Tienen una forma de expresar agresión de manera encubierta y pasiva.

   Estas personas pueden ser difíciles de tratar porque no muestran su enfado de forma directa, lo cual dificulta la resolución de conflictos.

   Aunque muchas veces el estilo pasivo-agresivo se origina en una dificultad para expresar abiertamente emociones como el enfado o la frustración, esto no significa que sus efectos sean inocuos ni que siempre estén libres de intención dañina.

   Las personas con este rasgo pueden manifestar su hostilidad de forma sutil y encubierta, por ejemplo, invalidando el trabajo de otros, ignorando acuerdos, haciendo comentarios irónicos o dejando tareas sin hacer como forma de protesta silenciosa.

   Este tipo de agresión pasiva puede ser profundamente desestabilizante y generar un fuerte impacto emocional, especialmente porque resulta difícil de confrontar o demostrar. Quien lo padece suele quedar confundido, frustrado y a veces incluso culpabilizado, ya que la violencia no es explícita pero sí constante.

   Por eso, aunque en términos clínicos no siempre se asocie a una “intención maliciosa” consciente, en la experiencia interpersonal muchas de estas conductas tienen un efecto claramente destructivo y no deben ser minimizadas.

¿Cómo actúan como padres?

   En el rol parental, los pasivo-agresivos pueden:

• Ser poco predecibles y emocionalmente evasivos.
• Evitar la confrontación directa con los hijos, pero usar el sarcasmo, el silencio o la retirada del afecto.
• Poner límites ambiguos o incumplir lo que prometen.
• Transmitir inseguridad emocional y confusión a sus hijos.
• Mostrar afecto, pero esperar que los hijos no les “molesten demasiado” o no les quiten su espacio personal.

   Sus hijos pueden crecer con culpa, desorientación emocional o sintiéndose invisibles o responsables del malestar de sus padres.

¿Cómo son como pareja?

   En las relaciones de pareja, las personas con estilo pasivo-agresivo:

• Necesitan sentirse queridos, pero no están dispuestos a esforzarse por el otro.
• Evitan enfrentamientos, pero guardan resentimiento.
• Esperan que su pareja adivine sus necesidades, sin expresarlas. 
• Valoran mucho el tiempo libre, y pueden rechazar tareas o compromisos que les exijan más de lo que están dispuestos a dar.

¿Qué tipo de pareja les encaja mejor?

• Conformistas o generosos que no exijan demasiado.
• Paranoides pueden complementarles en la desconfianza y aportar estructura.
• Dependientes, si les proporcionan el apoyo sin pedir mucho a cambio.

Parejas difíciles para ellos:

• Obsesivos-compulsivos: no comprenden su falta de estructura.
• Narcisistas: exigen atención y cambio constante.
• Histriónicos o límite: emocionalmente demandantes.
• Otros pasivo-agresivos: nadie cede, nadie cuida al otro.

¿Cómo convivir con una persona pasivo-agresiva?

   Convivir con alguien con este rasgo puede ser un reto, pero no imposible si se siguen ciertas estrategias:

• Aceptarlos como son, en lugar de intentar cambiarlos a la fuerza.
• Expresar claramente las necesidades propias, sin esperar que las intuyan.
• Valorar sus rasgos positivos (independencia, resistencia al estrés, deseo de comodidad).
• Evitar imponerles tareas, sino invitarles a participar en actividades que les gusten.
• No caer en la lucha de poder ni en el reproche constante.
• Cuidarlos emocionalmente, ya que suelen ser exigentes con el cariño.
• Buscar formas de complementarse, en lugar de competir por quién tiene la razón.

En resumen…

   El estilo pasivo-agresivo no implica necesariamente mala intención, pero sí una forma disfuncional de relacionarse con el conflicto, el poder y el afecto. Comprender este estilo de personalidad puede ayudar a convivir con más empatía, sin caer en dinámicas destructivas ni en la desvalorización personal.

¿Te ha tocado convivir con alguien pasivo-agresivo? ¿O crees que tú mismo tienes rasgos de este estilo? Cuéntanos en los comentarios. ¡Te leemos!