Psicóloga en Vecindario y Online Especializada en Relaciones Tóxicas

Bienvenida/o. Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga especializada en relaciones tóxicas, y acompaño a personas que desean recuperar su bienestar emocional y romper ciclos de relaciones dañinas, tanto de manera presencial en Vecindario como online, atendiendo a personas hispanohablantes en España, Europa, Estados Unidos, Hispanoamérica y Australia.

Mi enfoque combina empatía, experiencia profesional y estrategias prácticas para que puedas identificar, comprender y superar relaciones que limitan tu vida y tu felicidad.

¿Qué hago como psicóloga especializada en relaciones tóxicas?

Trabajo contigo para:

• Identificar patrones tóxicos en tus relaciones personales, familiares o laborales.
• Aprender a establecer límites claros y saludables.
• Recuperar tu autoestima y autonomía emocional.
• Tomar decisiones conscientes para romper ciclos destructivos y construir relaciones auténticas.
• Brindar acompañamiento tanto presencial en [Nombre del Vecindario] como online, para que puedas recibir ayuda dondequiera que estés.

Mi enfoque profesional

Como psicóloga, creo que la terapia no es solo hablar de problemas, sino aprender a gestionar emociones, ganar confianza y reconstruir tu vida desde la seguridad emocional. Cada sesión se adapta a tus necesidades, combinando técnicas de psicología cognitivo-conductual, terapia de relaciones y herramientas de empoderamiento personal.

Atiendo tanto a personas que prefieren la interacción presencial como a quienes necesitan flexibilidad online, con sesiones seguras, confidenciales y adaptadas a tu horario.

Beneficios de trabajar conmigo

• Mayor claridad sobre tus relaciones y emociones.
• Reducción de ansiedad, culpa y miedo asociado a relaciones tóxicas.
• Reconexión con tu autoestima y poder personal.
• Herramientas prácticas para establecer límites y protegerte de manipulaciones.
• Atención personalizada, profesional y adaptada a tu estilo de vida.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si estoy en una relación tóxica?

Si notas manipulación, dependencia emocional, falta de respeto o patrones repetitivos de malestar, es posible que estés en una relación tóxica. Te ayudo a identificarlo con claridad.

¿Puedo recibir ayuda aunque no viva en [Vecindario]?

Sí. Trabajo online con personas hispanohablantes en España, Europa, Estados Unidos, Hispanoamérica y Australia, ofreciendo sesiones confidenciales y seguras.

¿Es necesario cortar toda relación con personas tóxicas?

Depende de cada situación. Algunas relaciones requieren límites estrictos, otras distanciamiento temporal. Evaluaremos juntas/os cuál es la opción más segura y saludable para ti.

¿Qué modalidades de terapia ofreces?

Ofrezco sesiones presenciales en [Vecindario] y online, adaptadas a tus necesidades, combinando estrategias de psicología cognitivo-conductual, empoderamiento emocional y gestión de relaciones.

¿Cuánto tiempo necesito para ver resultados?

Cada persona es diferente. Algunos avances se notan en pocas semanas, otros requieren meses. Lo importante es avanzar con constancia y apoyo profesional.