Psicóloga en Vecindario Online Especializada en Adicción a las Compras - Oniomanía

Recupera el control sobre tus impulsos y tu bienestar emocional

   ¿Sientes que las compras se han convertido en una forma de aliviar el estrés, la ansiedad o la tristeza, pero después te invade la culpa o la preocupación por el gasto?

   La adicción a las compras —también conocida como oniomanía— es una dificultad cada vez más frecuente en nuestra sociedad de consumo. No se trata de falta de voluntad, sino de una respuesta emocional y psicológica compleja que puede abordarse con acompañamiento terapéutico profesional.

   Como psicóloga en Vecindario especializada en adicción a las compras, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás comprender las causas emocionales que hay detrás de tu comportamiento compulsivo y aprender herramientas para recuperar el equilibrio y la libertad personal.

Entender la adicción a las compras

   La adicción a las compras suele ser una forma de regular emociones difíciles: ansiedad, vacío, soledad, baja autoestima o necesidad de control. Comprar genera una sensación momentánea de alivio, pero pronto aparece la culpa, el malestar y el ciclo vuelve a repetirse.

En terapia trabajaremos para:

• Identificar los desencadenantes emocionales y situacionales.
• Comprender el papel de las expectativas sociales y la autoimagen.
• Desarrollar estrategias de autocontrol y gestión emocional.
• Reforzar la autoestima y el sentido de valor personal más allá del consumo.

Tratamiento psicológico personalizado y online

   A través de la terapia psicológica online, podrás trabajar tu proceso desde la comodidad de tu hogar, con la misma eficacia que en una consulta presencial.

   El enfoque es integrador y adaptado a ti, combinando herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la psicoeducación emocional y la introspección consciente.

   El objetivo no es solo dejar de comprar de forma compulsiva, sino entender qué necesidades emocionales se están intentando cubrir y aprender nuevas formas de cuidarte y gestionar tus emociones.

Da el primer paso hacia una relación más sana contigo mismo

   Superar la adicción a las compras es posible. No se trata de renunciar a lo que te gusta, sino de recuperar el control, la calma y la libertad emocional.

   Con un acompañamiento psicológico adecuado, podrás romper el ciclo de la culpa, el impulso y el arrepentimiento, y construir una relación más consciente y equilibrada con el dinero, el consumo y contigo mismo.

   Si te sientes atrapado en este patrón, no estás solo.

   Pide una cita online y comienza un proceso de autoconocimiento, equilibrio y bienestar emocional.