Psicóloga en vecindario y online

Especialista en miedo al fracaso

 

Soy psicóloga y acompaño a personas que sienten que el miedo a equivocarse, a no estar a la altura o a fracasar les impide avanzar, tomar decisiones o confiar en sí mismas.

 

El miedo al fracaso no siempre se presenta como miedo explícito. A menudo aparece como bloqueo, procrastinación, autoexigencia excesiva, dificultad para disfrutar de los logros o una sensación constante de insatisfacción. En terapia trabajamos para comprender su origen y reducir su impacto en tu vida.

 

¿Cuándo el miedo al fracaso empieza a limitarte?

 

Quizá te reconozcas en alguna de estas situaciones:

• Te paralizas ante nuevos retos o cambios
• Evitas decisiones importantes por miedo a equivocarte
• Sientes que nunca es suficiente, aunque te esfuerces
• Te castigas duramente cuando cometes errores
• Postergas proyectos por inseguridad o perfeccionismo

 

Si esto te ocurre, la terapia psicológica puede ayudarte a recuperar la confianza y avanzar con mayor seguridad.

 

Terapia psicológica para el miedo al fracaso

 

Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptando el proceso a tu historia, ritmo y necesidades. El objetivo de la terapia es que puedas:

• Comprender de dónde surge tu miedo al fracaso
• Reducir el bloqueo y la ansiedad ante el error
• Desarrollar una relación más sana con la exigencia
• Fortalecer la autoestima y la autoconfianza
• Tomar decisiones sin que el miedo dirija tu vida

 

El proceso terapéutico se basa en un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde puedas expresarte con libertad.

 

Modalidad de atención

 

• Psicoterapia presencial en vecindario
• Psicoterapia online, desde cualquier lugar

 

Ambas modalidades ofrecen el mismo nivel de acompañamiento, confidencialidad y rigor profesional.

 

Preguntas frecuentes sobre la terapia para el miedo al fracaso

 

¿Qué es el miedo al fracaso?

Es el temor intenso a equivocarse, no cumplir expectativas o sentirse insuficiente. Puede generar bloqueo, evitación, ansiedad o una autocrítica constante.

 

¿Cómo sé si necesito terapia por miedo al fracaso?

Si el miedo interfiere en tus decisiones, en tu bienestar emocional o te impide avanzar, la terapia puede ayudarte a entender lo que ocurre y a cambiar esa relación con el error.

 

¿El miedo al fracaso se puede superar?

Sí. No se trata de eliminar el miedo por completo, sino de aprender a gestionarlo para que no condicione tu vida.

 

¿Cómo es la terapia para el miedo al fracaso?

Se trabaja de forma personalizada, abordando la autoestima, el perfeccionismo, la autoexigencia y las creencias asociadas al error y al éxito.

 

¿Cuántas sesiones son necesarias?

No hay un número fijo. En las primeras sesiones se valoran tus necesidades y se plantea un plan de trabajo orientativo.

¿La terapia online es efectiva?

Sí. La terapia online es igual de efectiva que la presencial cuando se realiza con una profesional cualificada.

 

¿La terapia es confidencial?

Sí. Todas las sesiones se rigen por la confidencialidad profesional y el código deontológico.

 

Da el primer paso

 

Superar el miedo al fracaso no significa dejar de sentir miedo, sino aprender a avanzar a pesar de él.

 

Si sientes que este es tu momento, puedes ponerte en contacto para solicitar información o agendar tu primera sesión.

 

Psicóloga en Vecindario y online para sentimientos de fracaso