Psicóloga en Vecindario especializada en trastorno de excoriación (dermatilomanía)

Atención psicológica presencial para el rascado y la manipulación compulsiva de la piel en Vecindario, Gran Canaria

¿Te resulta difícil evitar rascarte, pellizcarte o manipularte la piel? ¿Has observado que estas conductas aparecen repetidamente y terminan provocándote heridas, marcas o cicatrices?

Soy María Jesús Suárez Duque, Psicóloga General Sanitaria, y ofrezco atención psicológica presencial en Vecindario, en el municipio de Santa Lucía de Tirajana, Gran Canaria.

Trabajo con personas que presentan comportamientos repetitivos de manipulación de la piel y que desean comprenderlos, reducirlos y mejorar su bienestar emocional.

En consulta encontrarás un espacio de escucha, respeto y confidencialidad, donde podremos abordar estas dificultades sin juicios ni culpabilización.

¿Cuándo conviene acudir a una psicóloga por dermatilomanía?

Manipularse ocasionalmente una pequeña imperfección de la piel no significa necesariamente presentar un trastorno psicológico.

Sin embargo, conviene solicitar una valoración cuando:

• La conducta aparece repetidamente y resulta difícil detenerla.
• Se producen heridas, irritaciones o cicatrices.
• Dedicas demasiado tiempo a revisar o manipular tu piel.
• Has intentado dejar de hacerlo en varias ocasiones.
• Sientes vergüenza por las marcas que quedan.
• Evitas actividades sociales por el aspecto de tu piel.
• La conducta interfiere en tu bienestar o en tu vida cotidiana.

La evaluación permite diferenciar un comportamiento ocasional de una dificultad que requiere intervención psicológica.

También es importante descartar posibles problemas dermatológicos u otras causas médicas.

Evaluación psicológica del trastorno de excoriación en Vecindario

En las primeras sesiones exploraremos las características de las conductas de manipulación de la piel.

Me interesa comprender no solamente qué haces, sino también qué sucede antes, durante y después de cada episodio.

Valoraremos aspectos como:

• Frecuencia y duración de las conductas.
• Zonas del cuerpo que suelen manipularse.
• Momentos del día en los que aparecen.
• Situaciones emocionales relacionadas.
• Presencia de automatismos.
• Intentos anteriores de controlar el comportamiento.
• Consecuencias físicas y psicológicas.
• Posibles dificultades asociadas.

A partir de esta información estableceremos un plan de intervención adaptado a tus necesidades.

Tratamiento psicológico presencial de la dermatilomanía

Reconocimiento de las conductas automáticas

En ocasiones, la persona comienza a rascarse o pellizcarse sin darse cuenta.

Trabajaremos para identificar estos momentos y aumentar la conciencia sobre las señales que preceden a la conducta.

Entrenamiento en respuestas alternativas

La inversión del hábito permite aprender respuestas incompatibles con la manipulación de la piel.

Estas estrategias se seleccionan según las características y necesidades de cada persona.

Modificación de situaciones desencadenantes

Podremos introducir cambios en determinadas rutinas y situaciones que facilitan la aparición de la conducta.

El objetivo es disminuir las oportunidades de manipulación repetitiva y favorecer nuevos aprendizajes.

Trabajo sobre ansiedad y malestar emocional

Cuando la conducta esté relacionada con ansiedad, tensión, frustración u otras dificultades emocionales, incorporaremos estrategias de regulación emocional.

Autoestima y relación con la imagen corporal

Si existen sentimientos de vergüenza, inseguridad o rechazo hacia la propia apariencia, también podremos trabajar estos aspectos durante el proceso terapéutico.

La importancia de un tratamiento individualizado

No todas las personas que se manipulan repetidamente la piel lo hacen por los mismos motivos.

Algunas describen una sensación de tensión que disminuye después de rascarse. Otras buscan eliminar pequeñas irregularidades cutáneas, mientras que algunas realizan estas conductas de manera casi automática.

Por ello, considero importante evitar explicaciones únicas y comprender cada situación desde una perspectiva individualizada.

Mi trabajo combina una evaluación clínica cuidadosa con intervenciones psicológicas basadas en la evidencia, adaptadas a las características de cada caso.

Consecuencias del trastorno de excoriación en la vida cotidiana

Las lesiones cutáneas no son la única consecuencia de la dermatilomanía.

Algunas personas experimentan preocupación constante por el aspecto de su piel, dificultades para mostrarse en público o sentimientos de frustración por no conseguir detener la conducta.

En otros casos, la manipulación repetitiva interfiere con el descanso, las actividades cotidianas o las relaciones personales.

En consulta trabajaremos tanto sobre el comportamiento como sobre sus repercusiones emocionales.

Psicóloga para dermatilomanía en Santa Lucía de Tirajana y Gran Canaria

Mi consulta presencial se encuentra en Vecindario, en el municipio de Santa Lucía de Tirajana.

Ofrezco atención psicológica a personas de Vecindario y de otras localidades de Gran Canaria, incluyendo zonas como:

• El Doctoral.
• Cruce de Sardina.
• Sardina del Sur.
• Ingenio.
• Agüimes.
• Carrizal.
• Maspalomas y San Bartolomé de Tirajana.....

La consulta presencial permite desarrollar un seguimiento psicológico individualizado y trabajar las dificultades que aparecen durante la aplicación de las estrategias terapéuticas.

Preguntas frecuentes sobre la dermatilomanía en Vecindario

¿Necesito tener un diagnóstico para acudir a consulta?

No. Puedes solicitar una valoración psicológica si te preocupa la frecuencia con la que te manipulas la piel, aunque nunca hayas recibido un diagnóstico.

¿El trastorno de excoriación puede provocar cicatrices?

Sí. La manipulación repetitiva puede ocasionar lesiones, cambios en la pigmentación y cicatrices. Cuando existan complicaciones físicas será importante contar también con atención médica.

¿La terapia consiste únicamente en aprender a dejar de rascarse?

No. Además de trabajar sobre la conducta, podemos abordar la ansiedad, los automatismos, la regulación emocional y las consecuencias psicológicas asociadas.

¿Cada cuánto tiempo se realizan las sesiones?

La frecuencia se establece individualmente, según las necesidades de la persona, la evolución y los objetivos terapéuticos.

¿Atiendes a personas de otras localidades de Gran Canaria?

Sí. Mi consulta se encuentra en Vecindario y pueden acudir personas de otros municipios de la isla.

Solicita una cita con tu psicóloga en Vecindario

Si llevas tiempo intentando controlar la manipulación repetitiva de tu piel y sientes que esta dificultad está afectando a tu bienestar, puedes solicitar una consulta psicológica presencial.

Trabajaremos para comprender los factores que mantienen estas conductas y desarrollar estrategias adaptadas a tu situación.

María Jesús Suárez Duque

Psicóloga General Sanitaria

Consulta presencial en Vecindario, Santa Lucía de Tirajana, Gran Canaria.

Teléfono y WhatsApp: 630 723 090

Web: https://www.psicologavecindariomariajesus.com

Solicita tu cita y comienza un proceso de acompañamiento psicológico individualizado.

TRASTORNO DE EXCORIACIÓN (Rascarse la piel) 

Criterios diagnósticos DSM-V

 

A. Dañarse la piel de forma recurrente hasta producirse lesiones cutáneas.

B. Intentos repetidos de disminuir o dejar de rascarse la piel.

C. Rascarse la piel causa malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.

D. El daño de la piel no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., cocaína) u otra afección médica (p. ej., sarna).

E. El hecho de rascarse la piel no se explica mejor por los síntomas de otro trastorno mental (p. ej., delirios o alucinaciones táctiles en un trastorno psicótico, intentos de mejorar un defecto o imperfección percibida en el aspecto, como en el trastorno dismórfico corporal, estereotipias como en el trastorno de movimientos estereotipados, o el intento de dañarse uno mismo en la autolesión no suicida).