Psicóloga en Vecindario para TRASTORNOS DISOCIATIVOS Y TRAUMA COMPLEJO

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María Jesús Suárez Duque - Doctoralia.es
Psicóloga en Vecindario especializada en Trastornos disociativos y Trauma Complejo

Psicóloga en Vecindario y online especializada en trastornos disociativos y trauma complejo

 

Soy psicóloga en Vecindario y online, especializada en el abordaje del trauma complejo y los trastornos disociativos. Acompaño a personas que han vivido experiencias traumáticas prolongadas y que, como consecuencia, sienten una desconexión consigo mismas, con sus emociones o con la realidad que las rodea.

 

El trabajo terapéutico en estos casos requiere formación específica, un ritmo respetuoso y un espacio seguro, donde la persona pueda comprender qué le ocurre sin sentirse juzgada ni forzada.

¿Qué son los trastornos disociativos y el trauma complejo?

 

El trauma complejo suele aparecer tras experiencias repetidas o prolongadas en el tiempo, como abuso emocional, físico o sexual, negligencia, violencia en la infancia o relaciones muy dañinas.

 

Como mecanismo de protección, el sistema nervioso puede responder mediante la disociación, que es una forma de desconexión psicológica ante un dolor emocional abrumador.

 

Algunas personas experimentan:

  • Sensación de irrealidad o desconexión del entorno
  • Vacíos de memoria o lagunas temporales
  • Desconexión emocional o corporal
  • Dificultad para reconocer quiénes son o qué sienten
  • Cambios bruscos de estado emocional

 

Estas respuestas no son un fallo, sino una adaptación del organismo ante situaciones extremas.

 

¿Cuándo acudir a una psicóloga especializada en disociación y trauma?

 

Es recomendable buscar ayuda especializada si:

  • Sientes que “funcionas en automático”
  • Te cuesta conectar con tus emociones o tu cuerpo
  • Tienes recuerdos traumáticos intrusivos o bloqueados
  • Te sientes fragmentada/o internamente
  • Has probado otras terapias y no han sido suficientes
  • Revives patrones de relaciones dañinas una y otra vez

 

El trauma complejo no se aborda como una ansiedad común, por eso es importante un enfoque terapéutico adecuado.

 

Mi enfoque terapéutico

 

Trabajo desde un enfoque centrado en el trauma, integrador y respetuoso con los tiempos de cada persona.

 

La terapia no se basa en “revivir el trauma”, sino en:

  • Crear seguridad emocional
  • Comprender las respuestas disociativas
  • Regular el sistema nervioso
  • Integrar experiencias de forma progresiva
  • Recuperar la conexión contigo misma/o

 

Cada proceso es único y se adapta a la historia personal de quien consulta.

 

Terapia presencial en Vecindario y online

 

Ofrezco:

  • Terapia presencial en Vecindario
  • Terapia psicológica online, con la misma eficacia y confidencialidad

 

La modalidad online es una buena opción si:

  • No puedes desplazarte
  • Te sientes más segura/o en tu espacio
  • Buscas continuidad terapéutica desde cualquier lugar

 

Preguntas frecuentes sobre trastornos disociativos y trauma complejo

 

¿La disociación es una enfermedad grave?

 

No. Es una respuesta de protección del cerebro ante el trauma. Con el acompañamiento adecuado, se puede trabajar y mejorar notablemente la calidad de vida.

 

¿Es normal no recordar partes de mi infancia?

 

En personas con trauma complejo es relativamente frecuente. La memoria puede fragmentarse como mecanismo de defensa.

 

¿La terapia es larga?

 

Depende de cada caso. El trabajo con trauma complejo suele ser progresivo, priorizando siempre la estabilidad y la seguridad emocional.

 

¿Puedo hacer terapia online si tengo disociación?

 

Sí. La terapia online puede ser totalmente válida si se realiza con un encuadre adecuado y profesional especializado.

 

¿Tengo que contar todo lo que me pasó?

 

No. En terapia nunca se fuerza el relato. El proceso se adapta a tu ritmo y a lo que puedas sostener en cada momento.

 

Psicóloga especializada en trauma complejo y disociación en Vecindario y online

 

Si sientes que algo en tu interior se desconecta para sobrevivir, no estás sola/o. Comprender lo que te ocurre es el primer paso para empezar a repararlo.

 

Puedes ponerte en contacto conmigo para valorar tu caso y resolver cualquier duda sobre el proceso terapéutico.

 

Psicóloga especialista en TRASTORNOS DISOCIATIVOS y TRAUMA COMPLEJO

 

Los Trastornos disociativos se caracterizan por una interrupción y/o discontinuidad en la integración normal de la conciencia, la memoria, la identidad propia y subjetiva, la emoción, la percepción, la identidad corporal, el control motor y el comportamiento.

   Los síntomas disociativos pueden alterar posiblemente todas las áreas de funcionamiento psicológico.

Trastornos disociativos (DSM-V)

 

 

 

 

  • Otro trastorno disociativo especificado
  • Trastorno disociativo no especificado

 

   Los síntomas disociativos son experimentados como:

a)    Intrusiones espontáneas en la conciencia y el comportamiento, que se acompañan de una pérdida de continuidad de la experiencia subjetiva (esto es, los síntomas disociativos “positivos”, como la fragmentación de la identidad, la despersonalización y la desrealización)

b) La incapacidad de acceder a la información o de controlar las funciones mentales que normalmente son fácilmente accesibles o controlables (por ejemplo, los síntomas disociativos “negativos”, como la amnesia).

 

   Los trastornos disociativos aparecen con frecuencia como consecuencia de traumas, y muchos de los síntomas, como la turbación y la confusión acerca de los síntomas o el deseo de ocultarlos, se ven influidos por la proximidad al trauma.

   Tanto el trastorno de estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático presentan síntomas disociativos como la amnesia, flashbacks, entumecimiento y despersonalización/desrealización

 

Psicóloga en Vecindario y online

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