TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) - Psicóloga en Vecindario y online

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María Jesús Suárez Duque - Doctoralia.es
Psicóloga en Vecindario y online especializada en trastorno de estrés postraumático - TEPT

Psicóloga en Vecindario y online especializada en trastorno de estrés postraumático

 

Soy psicóloga en Vecindario y también trabajo en modalidad online, especializada en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y en las secuelas psicológicas derivadas de experiencias traumáticas.

 

Acompaño a personas que, tras vivir un accidente, una agresión o una situación en la que su vida —o la de otra persona— estuvo en peligro, sienten que algo cambió dentro de ellas y no saben cómo volver a sentirse seguras.

 

Si vives en Vecindario o prefieres la comodidad de la terapia online, aquí encontrarás un espacio seguro, profesional y respetuoso para empezar a recuperarte.

 

¿Cuándo puedo ayudarte?

 

Trabajo con personas que han vivido:

  • Accidentes de tráfico o atropellos
  • Accidentes laborales
  • Agresiones físicas o amenazas
  • Situaciones de alto riesgo o miedo extremo
  • Experiencias traumáticas recientes o del pasado

 

Muchas llegan a consulta con síntomas como ansiedad constante, miedo, bloqueo emocional, problemas para dormir o una sensación persistente de estar en alerta. Todo esto puede estar relacionado con un trastorno de estrés postraumático, incluso aunque haya pasado tiempo desde lo ocurrido.

 

Trastorno de estrés postraumático: cuando el peligro ya pasó, pero el miedo continúa

 

El trastorno de estrés postraumático aparece cuando el sistema nervioso no logra recuperarse tras una experiencia traumática. Aunque el evento ya terminó, el cuerpo y la mente siguen reaccionando como si el peligro estuviera presente.

 

Algunos síntomas frecuentes son:

  • Recuerdos intrusivos o imágenes del suceso
  • Pesadillas
  • Evitación de lugares o situaciones
  • Dificultades para dormir
  • Hipervigilancia o sobresaltos
  • Irritabilidad, culpa o miedo persistente

 

Estos síntomas no indican debilidad. Son una respuesta normal ante una experiencia extrema.

 

Cómo trabajo el estrés postraumático en terapia

 

Mi enfoque terapéutico se basa en:

  • Crear un espacio de seguridad y confianza
  • Regular el sistema nervioso
  • Procesar el recuerdo traumático de forma gradual y respetuosa
  • Reducir el miedo y la ansiedad
  • Recuperar la sensación de control y bienestar

 

Cada proceso es único. No forzamos tiempos ni revivimos el trauma sin preparación.

 

Terapia psicológica en Vecindario y online

 

Ofrezco atención psicológica:

  • Presencial en Vecindario
  • Online, para que puedas acceder desde cualquier lugar

 

Ambas modalidades mantienen la misma calidad, confidencialidad y compromiso profesional.

 

Informes psicológicos

 

En algunos casos, puede ser necesario elaborar un informe psicológico clínico que describa el estado emocional tras una experiencia traumática, ya sea para informar al médico de cabecera, a la mutua, o simplemente para contar con un diagnóstico profesional claro.

 

Estos informes se realizan únicamente tras una evaluación psicológica adecuada, con criterios clínicos y desde un enfoque ético y profesional. Su finalidad es descriptiva y clínica, nunca instrumental.

 

Preguntas frecuentes

 

¿Necesito haber tenido un accidente muy grave para tener estrés postraumático?

 

No. Lo importante es cómo viviste la experiencia, no solo el hecho en sí.

 

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento del TEPT?

 

Depende de cada persona y de su historia, pero muchas experimentan mejoría desde las primeras fases del proceso.

 

¿Puedo hacer terapia online para el estrés postraumático?

 

Sí. La terapia online es una opción eficaz y segura para trabajar el trauma.

 

¿Es normal sentir culpa o vergüenza después de un trauma?

 

Sí, es muy frecuente, aunque esas emociones no siempre se correspondan con la realidad.

 

¿Cuándo debería pedir ayuda psicológica?

 

Cuando los síntomas interfieren en tu vida diaria o sientes que no has vuelto a ser la misma persona.

 

Da el primer paso hacia tu recuperación

 

Si buscas una psicóloga en Vecindario o terapia online especializada en trastorno de estrés postraumático, estaré encantada de acompañarte.

 

Contacta conmigo para solicitar una primera sesión y empezar a trabajar las secuelas del trauma desde un espacio seguro, profesional y respetuoso.

 

No tienes que vivir en alerta constante.

Tratamiento para Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) en Vecindario y Online | Psicóloga Especializada en Terapia para Niños, Adolescentes y Adultos

   El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una respuesta emocional profunda que puede surgir tras vivir experiencias traumáticas intensas, como accidentes, violencia, o pérdidas significativas. Este trastorno afecta no solo la salud mental, sino también el bienestar físico y emocional, interfiriendo con las relaciones personales y la vida cotidiana.

    Como psicóloga especializada en el tratamiento de traumas y trastornos relacionados con el estrés postraumático, ofrezco un enfoque terapéutico integral y personalizado, tanto de manera presencial en Vecindario como online. Trabajo con adultos, adolescentes y niños que atraviesan las secuelas de experiencias traumáticas, ayudando a gestionar síntomas como flashbacks, ansiedad, insomnio y la sensación de estar atrapado en el pasado.

   Mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro donde puedas sanar, comprender y reconectar con tu vida de una forma más plena y libre de las cargas del trauma.

 

Psicóloga en Vecindario y online para el tratamieto del TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO 

Criterios diagnósticos del Trastorno de estrés postraumático (DSM-V)

 

Los criterios siguientes se aplican a adultos, adolescentes y niños mayores de 6 años. 

A.   Exposición a la muerte, lesión grave o violencia sexual, ya sea real o amenaza, en una (o más) de las formas siguientes:

1.    Experiencia directa del suceso(s) traumático(s).

2.    Presencia directa del suceso(s) ocurrido(s) a otros.

3.    Conocimiento de que el suceso(s) traumático(s) ha ocurrido a un familiar próximo o a un amigo íntimo. En los casos de amenaza o realidad de muerte de un familiar o amigo, el suceso(s) ha de haber sido violento o accidental.

4.    Exposición repetida o extrema a detalles repulsivos del suceso(s) traumático(s)

Nota: el Criterio A4 no se aplica a la exposición a través de medios electrónicos, televisión, películas o fotografías, a menos que esta exposición esté relacionada con el trabajo.

 

B.   Presencia de uno (o más) de los síntomas de intrusión siguientes asociados al suceso(s) traumático(s), que comienza después del suceso(s) traumático(s):

1.    Recuerdos angustiosos recurrentes, involuntarios e intrusivos del suceso(s) traumático(s).

Nota: En los niños mayores de 6 años, se pueden producir juegos repetitivos en los que se expresen temas o aspectos del suceso(s) traumático(s).

2.    Sueños angustiosos recurrentes en los que el contenido y/o el afecto del sueño está relacionado con el suceso(s) traumático(s).

Nota: En los niños, pueden existir sueños aterradores sin contenido reconocible.

3.    Reacciones disociativas (p.ej., escenas retrospectivas) en las que el sujeto siente o actúa como si se repitiera el suceso(s) traumático(s). (Estas reacciones se pueden producir de forma continua, y la expresión más extrema es una pérdida completa de conciencia del entorno presente).

Nota: En los niños, la representación específica del trauma puede tener lugar en el juego.

4.    Malestar psicológico intenso o prolongado al exponerse a factores internos o externos que simbolizan o se parecen a un aspecto del suceso(s) traumático(s).

5.    Reacciones fisiológicas intensas a factores internos o externos que simbolizan o se parecen a un aspecto del suceso(s) traumático(s).

B.   Evitación persistente de estímulos asociados al suceso(s) traumático(s), que comienza tras el suceso(s) traumático(s), como se pone de manifiesto por una o las dos características siguientes:

1.    Evitación o esfuerzos para evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos angustiosos acerca o estrechamente asociados al suceso(s) traumático(s).

2.    Evitación o esfuerzos para evitar recordatorios externos (personas, lugares, conversaciones, actividades, objetos, situaciones) que despiertan recuerdos, pensamientos o sentimientos angustiosos acerca o estrechamente asociados al suceso(s) traumático(s).

 

C.   Alteraciones negativas cognitivas y del estado de ánimo asociadas al suceso(s) traumático(s), que comienzan o empeoran después del suceso(s) traumático(s), como se pone de manifiesto por dos o más de las características siguientes:

1.    Incapacidad de recordar un aspecto importante del suceso(s) traumático(s) (debido típicamente a amnesia disociativa y no a otros factores como una lesión cerebral, alcohol o drogas).

2.    Creencias o expectativas negativas persistentes y exageradas sobre uno mismo, los demás o el mundo (p.ej., “Estoy mal”, “No puedo confiar en nadie”, “El mundo es muy peligroso”, “Tengo los nervios destrozados”).

3.    Percepción distorsionada persistente de la causa o las consecuencias del suceso(s) traumático(s) que hace que el individuo se acuse a sí mismo o a los demás.

4.    Estado emocional negativo persistente (p.ej., miedo, temor, enfado, culpa o vergüenza).

5.    Disminución importante del interés o la participación en actividades significativas.

6.    Sentimiento de desapego o extrañamiento de los demás.

7.    Incapacidad persistente de experimentar emociones positivas (p.ej., felicidad, satisfacción o sentimientos amorosos).

 

D.   Alteración importante de la alerta y reactividad asociada al suceso(s) traumático(s), que comienza o empeora después del suceso(s) traumático(s), como se pone de manifiesto por dos (o más) de las características siguientes:

1.    Comportamiento irritable y arrebatos de furia (con poca o ninguna provocación) que se expresan típicamente como agresión verbal o física contra personas u objetos.

2.    Comportamiento imprudente o autodestructivo

3.    Hipervigilancia

4.    Respuesta de sobresalto exagerada

5.    Problemas de concentración

6.    Alteración del sueño.

E.   La duración de la alteración (Criterios B, C, D y E) es superior a un mes.

F.    La alteración causa malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.

G.   La alteración no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia (p.ej., medicamento, alcohol) o a otra afección médica.

Especificar si:

Con síntomas disociativos: Los síntomas cumplen los criterios para el TEPT y, además, en respuesta al factor de estrés, el individuo experimenta síntomas persistentes y recurrentes de una de las características siguientes:

1.    Despersonalización: Experiencia persistente o recurrente de un sentimiento de desapego y como si uno mismo fuera un observador externo del propio proceso mental o corporal (p.ej., como si se soñara, sentido de irrealidad de uno mismo o del propio cuerpo, o de que el tiempo pasa despacio).

2.    Desrealización: Experiencia persistente o recurrente de irrealidad del entorno (p.ej., el mundo alrededor del individuo se experimenta como irreal, como en un sueño, distante o distorsionado).

Nota: Para utilizar este subtipo, los síntomas disociativos no se han de poder atribuir a efectos fisiológicos de una sustancia u otra afección médica

Especificar si:

Con expresión retardada: Si la totalidad de los criterios diagnósticos no se cumplen hasta al menos seis meses después del acontecimiento (aunque el inicio y la expresión de algunos síntomas pueden ser inmediatos).

 

Referencia bibliográfica

Association, A. P. (2014). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. España: Editorial Médica Panamericana.

 

 

Psicóloga en Vecindario

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