Terapia Cognitiva-Conductual

Soy psicóloga en Vecindario y online, especializada en Terapia Cognitiva-Conductual (TCC), un enfoque eficaz y respaldado científicamente para el tratamiento de la ansiedad, la depresión, el estrés, las fobias y muchas otras dificultades emocionales.

¿Qué es la Terapia Cognitiva-Conductual?

La TCC se basa en la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Muchas veces, interpretamos la realidad de forma negativa o distorsionada, lo que nos genera malestar y nos limita. La terapia ayuda a identificar estos patrones y transformarlos para mejorar tu bienestar y calidad de vida.

¿En qué te puede ayudar la TCC?

Este enfoque psicológico es altamente efectivo para:

• Ansiedad y ataques de pánico
• Depresión y tristeza profunda
• Estrés laboral, académico o personal
• Problemas de autoestima
• Fobias y miedos intensos
• Trastornos obsesivos (TOC)
• Manejo de la ira y autocontrol
• Dificultades en las relaciones personales

Psicoterapia en Vecindario y Online

Trabajo contigo de manera cercana y personalizada, ofreciendo un espacio seguro para que puedas expresarte sin juicios.

• En consulta presencial en Vecindario
• En modalidad online, para mayor comodidad y flexibilidad

De esta forma, puedes elegir la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades.

Beneficios de la Terapia Cognitiva-Conductual

✔ Método práctico y con resultados comprobados

✔ Estrategias que puedes aplicar en tu día a día

✔ Mejor comprensión de tus pensamientos y emociones

✔ Avances visibles a corto y medio plazo

✔ Acompañamiento profesional y humano

Si buscas una psicóloga en Vecindario u online, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de cambio y crecimiento personal.

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PSICÓLOGA EN VECINDARIO 

MARÍA JESÚS SUÁREZ DUQUE

Tf. 630723090

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PSICÓLOGA INFANTIL, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES

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PSICÓLOGA ONLINE Y PRESENCIAL 

• Psicóloga infantil y adolescentes
• Psicóloga adultos y mayores
• Atención psicológica individual
• Terapia de pareja
• Terapia familiar
• Mediación
• Psicóloga educativa

Atención psicológica en problemas de: 

• Apego 
• Agresión
• Autocontrol
• Autoestima
• Autoconcepto
• Autorregulación de la conducta
• Maltrato adulto
• Habilidades sociales
• Incomunicación
• Miedos y fobias
• Indecisión
• Inseguridad
• Timidez
• Exclusión social
• Sobreprotección

Atención psicológica en:

• Trastornos de ansiedad
• Trastornos depresivos
• Trastornos alimentarios y de la alimentación
• Trastornos disociativos
• Trastornos somáticos
• Trastornos obsesivos compulsivos y relacionados
• Trastorno relacionados con traumas y factores de estrés
• Trastornos de personalidad
• Trastornos de eliminación
• Trastornos del sueño-vigilia
• Disforia de género
• Trastornos disruptivos del control de impulso y de la conducta
• Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos
• Trastornos del neurodesarrollo
• Trastornos sexuales
• Trastornos parafílicos
• Trastorno bipolar
• Trastorno de dolor crónico

 Atención psicológica en otros trastornos:

• Trastorno de duelo prolongado
• Síndrome de psicosis atenuado
• Episodios depresivos con hipomanía de corta duración
• Trastorno neurocomportamental asociado con la exposición prenatal al alcohol
• Trastorno de comportamiento suicida
• Autolesión no suicida
• Fibromialgia
• Trastorno de dependencia emocional
• Altas capacidades
• Dificultades de aprendizaje

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Psicóloga María Jesús Suárez Duque

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