MOBBING o ACOSO LABORAL en Vecindario y online

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María Jesús Suárez Duque - Doctoralia.es

Psicóloga en Vecindario y Online especializada en Mobbing - Acoso laboral

Soy psicóloga especializada en el acompañamiento psicológico de personas que han sufrido mobbing o acoso moral en el trabajo. Ayudo a recuperar la seguridad personal, la autoestima y el equilibrio emocional tras experiencias laborales prolongadas de hostigamiento, abuso de poder o desvalorización.

 

Ofrezco un espacio terapéutico seguro, confidencial y libre de juicio, donde poder comprender lo ocurrido, reparar el daño emocional y fortalecer recursos para seguir adelante.

 

¿Qué es el acoso laboral?

 

El acoso moral en el trabajo (mobbing) consiste en una exposición continuada a conductas hostiles, humillantes o intimidatorias dentro del entorno laboral. Estas situaciones pueden generar un impacto profundo en la salud mental, emocional y física de la persona.

 

Algunas formas frecuentes de acoso laboral incluyen:

  • Descalificaciones constantes o críticas injustificadas
  • Aislamiento, exclusión o silenciamiento
  • Sobrecarga o retirada injustificada de tareas
  • Amenazas, control excesivo o trato degradante
  • Difusión de rumores o desprestigio profesional

 

Enfoque terapéutico

 

Trabajo desde un modelo integrativo basado en la evidencia científica, que combina:

  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
  • Terapias de tercera generación (ACT, mindfulness, regulación emocional)
  • Intervenciones centradas en trauma y estrés laboral

 

Este enfoque permite abordar tanto las consecuencias emocionales del acoso como los efectos cognitivos, conductuales y relacionales que suelen aparecer tras una experiencia prolongada de violencia psicológica.

 

¿En qué puedo ayudarte?

 

Acompaño procesos relacionados con:

  • Ansiedad, estrés crónico y síntomas depresivos
  • Daño en la autoestima y la identidad profesional
  • Miedo, inseguridad o bloqueo ante el ámbito laboral
  • Dificultades para dormir y somatizaciones
  • Síntomas asociados a trauma laboral
  • Preparación emocional para decisiones laborales complejas
  • Reconstrucción de la confianza personal y profesional

 

Un acompañamiento respetuoso y especializado

 

El impacto del mobbing suele ser acumulativo y profundamente invalidante. Por ello, el proceso terapéutico se realiza de forma progresiva, priorizando:

  • La seguridad emocional
  • La validación de la experiencia vivida
  • La reducción del auto-culpabilización
  • El fortalecimiento de recursos personales
  • La recuperación del sentido de control y dignidad

 

Terapia presencial y online

  • Consulta presencial en [tu vecindario / ciudad]
  • Terapia online, con la misma calidad, cercanía y confidencialidad

 

La modalidad online permite continuidad terapéutica incluso en momentos de baja energía, cambios laborales o situaciones de estrés elevado.

 

Un espacio para recuperar tu bienestar

 

El acoso laboral deja huellas, pero no define tu valor ni tu capacidad profesional. Con el acompañamiento adecuado, es posible sanar el daño emocional y recuperar una relación más segura contigo y con tu trabajo.

 

Contacto

 

Si estás viviendo o has vivido una situación de acoso laboral y necesitas apoyo psicológico, puedes ponerte en contacto conmigo sin compromiso.

Terapia Psicológica para MOBBING o ACOSO LABORAL en Vecindario y online

Atención psicológica en Mobbing o acoso moral en el trabajo

   Un tipo de acoso moral es el mobbing o acoso moral en el trabajo. 

   Este concepto fue expuesto por H. Leyman (1996) también como psicoterror y proviene de la etología animal. El nobel Konrad Lorenz habla, como antecedente de esta circunstancia, de la observación de las conductas que los animales llevan a cabo cuando quieren echar a un intruso del grupo. Esto se ha observado, entre otros, en los estudios con gorriones, mirlos o estorninos que juntándose en grupo atacan a un posible depredador, como puede ser un halcón.

Leyman (1996) entiende por mobbing o acoso moral al acoso que se produce en el ámbito laboral sobre una persona que es sometida a menudo a un ambiente hostil, de modo constante y recurrente, sufriendo, como fruto de la repetición, un desgaste continuado en el plano psicológico que le llevará a desarrollar determinados síntomas y síndromes de diversa influencia e importancia en su vida. En este caso, la persona no es una depredadora del grupo, sino que, por alguna circunstancia, es diferente y, por eso, va a verse acosada por el grupo.

 

Psicóloga en Vecindario

MARÍA JESÚS SUÁREZ DUQUE

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