Psicóloga en Vecindario María Jesús Suárez Duque

Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y mayores

Terapia de pareja

Terapia de familia

Atención psicológica en Trastornos de personalidad

Tratamiento para Trastorno de Personalidad Evitativa en Vecindario y Online | Psicóloga Especialista en Ansiedad Social y Autoestima

   El trastorno de personalidad evitativa se caracteriza por un miedo intenso al rechazo, la sensación de no ser suficiente y la tendencia a evitar relaciones o situaciones sociales por temor a la crítica o la humillación. Las personas que lo padecen desean conexión, pero sienten que no merecen ser valoradas o aceptadas, lo que genera aislamiento, ansiedad social y sufrimiento emocional constante.

   Esta evitación no es timidez pasajera: es un patrón profundo que afecta la autoestima, el trabajo, las relaciones personales y la calidad de vida.

   Como psicóloga, ofrezco terapia individual especializada, tanto presencial en Vecindario como online, centrada en ayudarte a reconstruir tu autoconcepto, afrontar el miedo al juicio y recuperar la confianza para relacionarte desde un lugar más seguro y auténtico.

Servicios psicológicos en Vecindario y online para el trastorno de personalidad evitativa

✅ Evaluación psicológica en profundidad

Análisis del grado de evitación, experiencias de rechazo previas, nivel de ansiedad social y percepción de uno/a mismo/a.

✅ Terapia centrada en la autoestima

Reestructuración de pensamientos autocríticos, trabajo con creencias de inferioridad y fortalecimiento del valor personal.

✅ Exposición progresiva a situaciones temidas

Acompañamiento gradual y seguro para enfrentar aquellas experiencias que generan ansiedad social o inseguridad.

✅ Entrenamiento en habilidades sociales

Desarrollo de herramientas para comunicarte con más confianza, establecer límites y gestionar mejor el miedo a la evaluación externa.

✅ Regulación emocional y manejo del rechazo

Estrategias para tolerar la incomodidad emocional sin evitar y mejorar la resiliencia ante posibles críticas o desaprobación.

✅ Seguimiento psicológico a medio y largo plazo

Proceso estable para afianzar los logros, prevenir retrocesos y sostener una identidad más integrada y segura.

Atención psicológica en Vecindario y online para el TRASTORNO DE LA PERSOLALIDAD EVITATIVA 

Criterios diagnósticos (DSM-V)

Patrón dominante de inhibición social, sentimientos de incompetencia e hipersensibilidad a la evaluación negativa, que comienza en las primeras etapas de la edad adulta y está presente en diversos contextos, y que se manifiesta por 4 o más de los siguientes hechos:

1.    Evita las actividades laborales que implican un contacto interpersonal significativo por miedo a la crítica, la desaprobación o el rechazo.

2.    Se muestra poco dispuesto a establecer relación con los demás, a no ser que esté seguro de ser apreciado

3.    Se muestra retraído en las relaciones estrechas porque teme que lo avergüencen o ridiculicen

4.    Le preocupa ser criticado o rechazado en situaciones sociales

5.    Se muestra inhibido en nuevas situaciones interpersonales debido al sentimiento de falta de adaptación

6.    Se ve a sí mismo como socialmente inepto, con poco atractivo personal o inferior a los demás.

7.    Se muestra extremadamente reacio a asumir riesgos personales o a implicarse en nuevas actividades porque le pueden resultar embarazosas.

Referencia bibliográfica

Association, A. P. (2014). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. España: Editorial Médica Panamericana.