Trastorno de ansiedad por separación: acompañamiento psicológico para todas las edades

   La ansiedad por separación no solo afecta a los niños pequeños. También puede manifestarse en adolescentes e incluso en adultos, generando una intensa preocupación o malestar cuando la persona teme estar lejos de figuras de apego, como sus padres, pareja o hijos.

   Soy psicóloga en Vecindario y también ofrezco terapia online. Trabajo con niños, adolescentes y adultos que experimentan ansiedad por separación, ayudándoles a desarrollar seguridad interna, autonomía emocional y vínculos más equilibrados.

¿Qué es la ansiedad por separación?

   Es una forma de ansiedad que aparece ante la idea (o la realidad) de estar lejos de una figura de referencia o de apego. Puede manifestarse con síntomas físicos (dolor de barriga, palpitaciones, llanto), emocionales (miedo, angustia) y conductuales (evitación, necesidad constante de contacto).

Aunque es común en la infancia, puede persistir o aparecer más tarde en la vida.

Psicóloga en Vecindario y online para el Trastorno de ansiedad por separación. 

Síntomas según la etapa vital

   En niños:

• Miedo intenso al separarse de sus padres

• Llanto excesivo al ir al colegio

• Pesadillas o dificultades para dormir solos

• Dolor físico sin causa médica (somatización)

• Evitación de actividades fuera del hogar

   En adolescentes:

• Necesidad constante de contacto con los padres o pareja

• Ansiedad anticipatoria antes de separarse

• Evitación de viajes, excursiones o actividades sociales

• Inseguridad, dependencia emocional

   En adultos:

• Miedo a perder a un ser querido

• Dificultad para estar solo o separarse físicamente de la pareja o hijos

• Angustia extrema en viajes o cambios de rutina

• Pensamientos catastrofistas sobre abandono o pérdida

Terapia en Vecindario y online para el Trastorno de ansiedad por separación

¿Cómo puede ayudarte la terapia psicológica?

   La psicoterapia es fundamental para tratar la ansiedad por separación desde la comprensión y el refuerzo de la seguridad emocional interna. En terapia:

• Trabajamos la raíz del miedo a la separación o al abandono

• Desarrollamos recursos de autorregulación emocional

• Reforzamos la autonomía y autoestima

• Ayudamos a crear relaciones más equilibradas y saludables

• Acompañamos a la familia en casos infantiles o juveniles

Todo el proceso es confidencial, personalizado y adaptado a la edad de la persona.

Consulta en Vecindario y terapia online

   Puedes acceder a la terapia en mi consulta en Vecindario, o elegir el formato online, que es muy útil cuando la ansiedad por separación dificulta los desplazamientos o la autonomía inicial.

También ofrezco informes psicológicos

   Si necesitas un informe para el colegio, pediatra, psicopedagogo u otro profesional, puedo realizarlo de forma clara y rigurosa según la necesidad de cada caso.

Recuperar la seguridad es posible

   Vivir con miedo a separarte de las personas que quieres puede ser muy doloroso, pero no estás solo/a. Con ayuda profesional, es posible recuperar la calma, la confianza y una relación más sana contigo mismo/a y con los demás.

Contáctame para comenzar el proceso terapéutico.